4種水果儘量要少吃，特別是第三種，吃的越多，腸胃越不好

今天小編要說的話題是“4種水果儘量要少吃，特別是第三種，吃的越多，腸胃越不好”。希望能對趣友們有所幫助。

在日常生活中，相信大家都愛吃水果，因為水果不僅可以美容養顏，還營養價值非常的豐富，但是你知道嗎？吃水果也是有禁忌的，不能隨便亂吃的，一旦吃錯了，就會危害身體健康的

1。切好的水果要少買

水果是維生素C的主要來源，維生素C容易在空氣中氧化，高溫及陽光都會使其流失，而預先去皮、切開的鮮果，營養成分可能會減低，可能還會有細菌，對腸胃沒好處

英國消費者協會做過一項研究，測試在超市售賣的預先包裝的切開蔬果的維生素C含量，發現13個樣本中，4個樣本的維生素C含量比參考書記載的維生素C含量低一半。

2。新鮮的棗兒具有豐富的維生素c維生素p、多種微量元素、糖分等豐富的物質，新鮮的棗反而不要吃太多，因為棗皮特別的堅硬，如果是棗皮黏膜胃上會對胃造成疼痛，所以說不要吃太多，吃太多會對胃造成刺激，所以說有胃病的千萬不要食用。

3。番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

有胃病的患者儘量都不要吃上面的這5種水果，不然的話肯定會導致自己出現胃潰瘍的症狀發生的，而且在平時就應該吃的比較清淡，多喝一些小米粥之類的，而且也可以多喝水，這樣的話也是有養胃的效果的。

4。石榴

中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。

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