孩子為什麼會得扁平足？粗心的家長，給孩子買鞋別犯4個錯

扁平腳的寶寶怎麼買鞋子

日常生活中，很多家長在照顧孩子時，總會出現一些擔憂過度的情況。給孩子選擇日常用品時，常常會考慮得較為“全面”，但有時候這種“全面”並不是一件好事情。

例如給孩子選鞋子上，很多家長覺得孩子的腳柔軟、皮薄、支撐力不好。要選擇鞋底軟的、厚的或者寬鬆一些，好讓孩子穿得舒服。但其實，往往會陷入讓孩子穿鞋不當的誤區，導致扁平足、內外八字腳等一系列不足問題的出現。

給孩子選鞋，要避開哪些誤區？

1、 鞋子越軟越好：

家長會認為較硬的鞋子容易磨傷孩子的腳，總喜歡給孩子買鞋面跟鞋底都較軟的鞋子。但是鞋面過軟，無法起到保護跟支撐作用，孩子在踢撞時容易受傷。

而鞋底過軟，則不利於寶寶的足弓發育，容易造成扁平足。家長在給孩子選鞋的時候，最好選擇鞋頭有一定硬度，可以保護腳趾。鞋底三分之一處能彎折，後跟也要有支撐來保護腳踝。

2、鞋底厚更減震舒適：

過厚的鞋底再加上較為柔軟，穿這種鞋子的孩子更容易出現崴腳，而且對於學習行走也不是很好。最好選擇鞋底不超過5mm的鞋子，並且具有一定硬度，可以幫助寶寶的腳掌感受踩踏在地面的感覺。也有利於孩子學習行走，較大一點的孩子，其鞋底可以適當的加厚，不過最後不好超過25mm。

3、買大一號：

有些家長覺得過緊的鞋子會束縛孩子的腳部發育，確實穿太緊的鞋子不好，但是太寬鬆的鞋子也不適當。因為不合腳，孩子穿鞋會搖搖晃晃，腳趾容易受傷。而且因為總是拖著鞋子，孩子會下意識的用腳尖和腳後跟發力去帶住鞋，漸漸導致內外八字步態。買鞋子的話最好帶孩子去試鞋子，一般鞋後跟間隙插入1根手指即可。

4、追求弓形鞋墊：

幼兒的足底通常都比較扁平，但並不會是真的扁平足，只是還未發育完全。有些家長擔心孩子會長成扁平足，會會使用足弓處頂起的鞋墊來試圖矯正，但其實這種做法絕對是錯誤的。

首先，孩子在幼時，其足部扁平多是正常，其次使用這種方法會佔據足弓本來的伸縮鍛鍊空間。腳底肌肉會因此得不到鍛鍊，導致支撐足弓的肌肉萎縮，本來想著預防扁平足，反倒是誘發了扁平足的出現。

除了以上這幾點，還有一點需要提醒，最好不要穿別的小孩的舊鞋子。鞋子跟衣服並不一樣，一些親戚可能出於好心，覺得好好的鞋子不用再花錢買，可以穿一穿，反正很快又長大了。

但其實鞋子穿著會隨著腳變形，再給幼兒穿著，會影響雙腳的發育。此外，對於孩子的足部發育，可能有些家長會過於焦慮，看著孩子平平的足弓，很是擔憂。3歲以內的孩子，腳底會分佈較厚的脂肪，足弓也在發育，所以顯得”平，並不需要特殊矯正。不放心的家長，也可以前往正規醫院檢查，適當的做一下足部鍛鍊。最好不要私自搗鼓“矯正用具”或使用各種“功能”的鞋子，只會影響孩子足部的正常發育！