扁平足的女人，可以穿高跟鞋嗎？幾種扁平足的穿鞋技巧，不妨看看

扁平腳穿什麼鞋好

扁平足的女人，可以穿高跟鞋嗎？幾種扁平足的穿鞋技巧，不妨看看

愛美之心人皆有之，對於很多女性朋友而言，每天穿著自己喜歡的裙子，搭配著合腳的高跟鞋是一件很幸福的事。由於每個人的腳型都存在差異，很多女性心生疑惑，是不是所有的腳型都適合穿高跟鞋？接下來就讓我們一起了解一下生活常見的扁足到底適合穿高跟鞋嗎？適合穿什麼樣的高跟鞋呢？

扁平足的女人，可以穿高跟鞋嗎？幾種扁平足的穿鞋技巧，不妨看看

穿高跟鞋的女性魅力很大，長時間穿高跟鞋對我們腳部的健康影響是非常大的，因此，本身腳部就存在問題的女性到底適不適合穿高跟鞋？這成為了很多扁足女性朋友的困擾。

在穿高跟鞋的過程，身體全部的重量幾乎都由我們的雙腳掌來承受，這個時候是我們腳掌承受壓力最大的時候，對腳部的傷害也是不容置疑的。長時間穿高跟鞋對我們關節，足部的神經影響非常大，非常容易使我們的腳部受到傷害，因此，扁足的女性朋友不是很適合穿高跟鞋了，不僅走路的時候非常痛苦，還會給我們的腳部帶來傷害，為了避免這一情況出現，小編給大家分享幾種扁足女性穿高跟鞋的技巧！

扁平足穿鞋技巧：

出現扁足的情況，一般分為兩種情況，先天性和後天。如果你屬於後者是可以透過矯正恢復正常的。可以選擇一雙前高後低的鞋子來進行矯正，這種鞋子最大的好處就是可以減少我們腳掌的壓力，還可以為我們足部的肌肉減輕韌帶的負擔，這種矯正方式是對我們的身體沒有任何傷害的。

輕微扁平足穿鞋技巧：

對於輕微扁足的女性朋友而言，只要選擇舒適的鞋子或許就可以了。

1。 最好選擇鞋頭比較大的鞋子，鞋腰的位置最好選擇硬一些的，鞋碼也一定要選擇適合自己的，這樣不僅可以保護我們的內弓，還可以給我們的腳留夠充足的活動空間。

2。後跟可以選擇兩釐米以下的高度，鞋底最好可以選擇稍微有點厚的，這種鞋子會給我們的足弓減少壓力。

較嚴重扁平足穿鞋技巧：

假如你的扁平足屬於中度以上，這種症狀是非常嚴重的，最好在醫生的建議下購買適合自己腳型的鞋子。

1。選擇鞋底的外側稍微厚一些，鞋底根部和鞋腰部位最好窄一些，這樣能夠更好固定我們的腳，減少它們左右擺動的幅度。

2。因為這種腳型最重要的就是要選擇能夠起到矯正腳部的作用，最好選比較緊的鞋子，扁足的問題才有可能得到改善。

生活中很多扁足的朋友都選擇忽略自己的這種問題，這種做法是非常不正確的。扁足其實對我們的身體也存在危害，因為我們每個人的腳底正常情況下都會有一個半月凹陷性的足弓，扁平足是沒有的，正常情況下走路會壓迫我們腳部的血管神經，腳部很容易出現麻木，疼痛的情況。因此，有扁平足的女性朋友一定不要忽略這種情況。

以上就是小編今天給大家分享的內容了，希望可以幫助到需要的朋友，感謝您的閱讀！