女人冬天洗頭，忽略了這一步，難怪掉頭髮還出油，現在知道還不晚

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現在的年輕人除了工作壓力比較大，也喜歡熬夜過夜生活，所以導致很多年輕的00和90後向禿頭一代邁進了。脫髮對於大家來說是一件很痛苦的事情，尤其是對於女生，如果髮際線不完整，看起來就像是禿頂一般，根本不敢把頭髮往上扎，顯得這樣就會顯得額頭很大很寬，也會顯得臉就特別大了。那麼現在到了冬天，大家有沒有發現自己的脫髮情況好像更嚴重了，尤其是女生，每次洗完頭髮感覺都會掉一半，無論自己換了多少種洗髮水，都沒有效果，那麼你有可能就是忽略了洗頭的這最重要的一步哦。

一般大家洗頭髮都是使用什麼樣的水溫呢？建議大家使用31℃到38℃之間是相對比較合適的，因為我們的頭皮和李臉部肌膚一樣敏感哦，不要直接使用身體或者手都覺得很燙的水溫直接沖洗頭髮，這一步就是大家經常忽略的，因為過燙的水溫會造成頭皮受傷，嚴重的因為洗髮水的刺激，就會發紅髮炎，毛囊受傷之後就會萎縮，當然就沒有辦法重新再長出頭髮，這也是大把掉頭髮的原因，很多人都不以為然，最喜歡就是恨不得洗澡洗頭洗臉，一次性完成所有清潔工作，但是水溫過高對頭髮是一種傷害行為哦，不想大把的掉頭髮最好不要使用過高溫度的水洗頭髮哦。

那麼除了這一步還有什麼細節使我們大家在冬季洗頭的時候，需要注意的呢？

如果是頭髮比較稀薄並且髮質受損很嚴重的，不要頻繁更換洗髮水，頭皮本身好不容易適應了一種洗髮水的特性和ph值，頻繁更換就會導致頭髮不耐受，產生過激反應，比如大家時長會覺得自己的頭皮出油很厲害，頭皮有時候就跟臉部肌膚的反應機制是一樣的，如果幹燥過度，自身就會啟動一個皮脂的保護機制，會自動分泌油脂來保護頭皮不至於乾裂受損，所以不想自己的頭髮已經那麼稀薄了。還再掉頭髮，就要注意別頻繁切換洗髮水哦。

有朋友可能因為自己是油性頭髮會經常洗頭，而且也會頻繁的掉頭髮，那麼如果你是油頭，這時候就不需要使用像滋潤型或者是直接使用護髮素了，特別是焗油型別的。使用清潔力稍強，清爽質地的洗髮水效果會更好哦。同樣是在洗頭的時候，注意水溫的細節，不能過分的刺激頭皮。尤其是油頭的洗頭大頻率，儘量控制在夏天1天1次，冬天1周3-4次左右，冬天就不需要每天都洗頭髮了。因為本來空氣就比較乾燥。可能會增加掉頭髮的機率哦。

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