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農村山野路旁常見的紫蘇,你知道它究竟有哪些養生功效嗎?
紫蘇治什麼病效果最好
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看過《女醫明妃傳》的人都知道,紫蘇忠心護主,讓人憐惜。而在中藥的世界裡,紫蘇卻是一味很好的中藥材。
紫蘇是唇形科一年生草本植物,具有特異的芳香,且蘇葉、蘇梗、蘇子都是藥。一如《本草匯言》所說:“紫蘇,散寒氣,清肺氣,寬中氣,安胎氣,下結氣,化痰氣,乃治氣之神藥也。一物有三用焉:如傷風傷寒,頭疼骨痛,惡寒發熱,肢節不利,或腳氣疝氣,邪鬱在表者,蘇葉可以散邪而解表;氣鬱結而中滿痞塞,胸膈不利,或胎氣上逼,腹脅脹痛者,蘇梗可以順氣而寬中;設或上氣喘逆,蘇子可以定喘而下氣。痰火奔迫,蘇子可以降火而清痰,三者所用不同,法當詳之。”
我們今天就來說說蘇葉。蘇葉在有些地方也會弄來當冷盤吃,但蘇葉也有很好的藥用作用。中醫認為,紫蘇葉味辛,性溫,具有解表散寒、行氣和胃的功效。紫蘇葉藥性辛香溫散,入肺走表而發散風寒,又能走脾行血而寬中,對外感風寒,內兼溼滯之症尤為適宜。
在大名鼎鼎的本草鉅著《本草綱目》中記載,紫蘇葉具有“解肌發表,散風寒,行氣寬中,消痰利肺,和血溫中止痛,定喘安胎”的作用;在食療名著《隨息居飲食譜》指出,紫蘇葉能夠“下氣,安胎,活血定痛,和中開胃,止嗽消痰,化食,散風寒”。然而在《本草正義》中則更進一步表明,“紫蘇,芳香氣烈,外開皮毛,洩肺氣而通腠理,上則通鼻塞,清頭目,為風寒外感靈藥;中則開膈胸,醒脾胃,宣化痰飲,解鬱結而利氣滯。”
紫蘇葉可用於感冒風寒,發熱惡寒,頭痛鼻塞等症。使用紫蘇具有發散表寒,開宣肺氣的作用。若兼有咳嗽症狀的,臨床上常配伍杏仁、前胡等,如杏蘇散;若兼有氣滯胸悶症狀的,多配伍香附、陳皮等,如香蘇散。
紫蘇葉可用於脾胃氣滯,胸悶,嘔吐等證。在這裡,紫蘇起到的作用是行氣寬中、和胃止嘔。如果偏寒,每與藿香同用;偏熱的話,可與黃連同用;如果偏氣滯痰結,可與半夏、厚朴同用。
紫蘇葉也可用於妊娠嘔吐,胸腹滿悶,一般情況下還會與陳皮、砂仁配伍,這樣可以加強止嘔、安胎的效果。
紫蘇葉還可以用於緩解進食魚蟹而引起的腹痛、吐瀉,可單用或配生薑、白芷或厚朴、甘草等煎服。
紫蘇葉不僅是一味良藥,其實也是一味較好的食材。那麼這紫蘇葉怎麼吃呢?歸納起來,也有好幾種。
首先是鮮葉生拌。具體怎麼操作呢?先把新鮮的紫蘇葉用清水洗乾淨,然後用溫鹽水加在容器中漂沾頃刻後,放入盤中加少量現炸熟油即可食用,這樣的紫蘇葉味道鮮美,回味無窮,且有利於各種維生素的吸收。
其次就是炸蘇葉。也許有人會問,這蘇葉怎麼炸嘛!其實,炸蘇葉是需要增加輔料的。那加什麼輔料呢?首先要弄蛋清少許,麵粉少許,食鹽少許,將這些調成糊狀,將葉正面朝上,背面朝下沾面,放入溫油中煎至適中,然後起鍋,沾上少許椒鹽,即可食用,味道鮮美,獨具風味。
再次就是火鍋涮食。比如,在吃生魚片的時候,同時吃下一些新鮮紫蘇的葉和嫩莖,這樣不僅提味,還能解毒。在蒸煮螃蟹的時候,不妨放上一把蘇葉,以解腥、祛寒、解毒、暖胃等作用。不過在與海鮮、肉等一起放入火鍋內,不要時間煮得過長,稍熱即可食用,而加入紫蘇之後的湯,味道也是極美的。
那麼紫蘇葉這味藥,在使用時有哪些注意事項呢?在《本草經疏》中說“病屬陰虛,因發寒熱或惡寒及頭痛者,慎毋投之,以病宜斂宜補故也。火升作嘔者亦不宜。”《本草通玄》指出“久服洩人真氣。氣虛、陰虛及溫病患者慎服”。
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