156釐米越南妹子，健身增重20斤，曲線卻極致完美

文/阿秋

在外形上，女性除了關注臉蛋，還特別關注身材。而對於身材，大部分女性都是依靠體重來判斷胖或是瘦了。在她們的潛意識裡，只要體重增長一點，她們就會認為身材發福，走形。便開始透過各種手段來減體重。由此可見她們關注身材，其實只是單純地觀察到體重的增減情況，甚至將體重作為衡量身材好壞的唯一標準。實際上，身材的好壞與身高和體重是有一定比例的，真正的好身材是看整體的身材比例和曲線來判斷的。

而我們今天的主人公來自越南，她從來不在意自己的體重，雖然她的個子並不高，她的身高只有156釐米，但是體重卻高達120斤，很多女性都特別關注自己的體重，尤其是個子比較矮點的妹子，堅決不允許自己的體重超過100斤，可能韓美雅這樣的身高與體重對於一般的女性來講，會顯得很胖很臃腫，但是當你看到韓美雅身材時，一定會感到很驚訝，因為她的身材曲線十分完美，不僅沒有顯胖，反而顯出一種身材高挑的感覺，御姐範兒十足。

體重確實會影響一個人的身材，但並不是衡量身材的唯一標準。雖然韓美雅個子並不高，體重也有120斤，但是她的身材比例卻很好，這主要源自於她堅持健身運動，如今是韓美雅堅持健身的第3年，她選擇健身的原因也是因為她的身高，由於個子矮小，她變得很自卑。但她深知身高是無法改變的，於是便想透過健身來塑造一個好身材，從而來掩飾身高的不足。

韓美雅尤其喜歡力量訓練，她在健身房的大部分時間也都會待在力量訓練區，她從來沒有擔心過長期堅持做力量訓練會使自己變得像男生一樣粗壯，也沒有擔心過會有發達的肌肉，因為她深知力量訓練有助於女性塑造麴線，再加上有健身教練的指導和幫助，所以她特別放心，她覺得如果女性有一點肌肉的話會顯得非常有魅力，看起來會十分的健康。

雖然在健身期間，她的體重不僅沒有減少還增加了20斤，但是現在她的身材曲線要比之前更好，以前她還有小肚腩，而如今她不僅有迷人的馬甲線，現在看起來也顯得高大了許多，並不像以前那樣看起來胖了，面板也變得緊緻有彈性了，這所有的一切都歸結於她堅持健身。她說：“是健身改變了自己，讓我變得充滿了自信。”

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