什麼？頭髮太油會堵塞毛孔產生脫髮？

有網友留言問麥子，頭髮總是愛出油，會不會堵塞毛囊產生脫髮？

我們頭上的油是從毛囊的附屬器官皮脂腺分泌的，經過導管進入到毛囊內，隨著皮脂腺一點點分泌出油脂，在毛囊內慢慢堆積，最後由毛孔排到頭皮外。

正常情況下，毛囊堵塞是不會造成直接的脫髮的，如果你長期不洗頭或油脂分泌旺盛，導致大量細菌真菌繁殖可能會影響毛囊健康，引發毛囊炎或脂溢性皮炎，進而影響頭髮健康。

與油脂關係最為密切的脂溢性脫髮，脫髮根源是雄激素DHT：

DHT，又叫做雙氫睪酮，是由人體內分泌的睪酮與頭皮一種叫做5α還原酶的物質結合產生的。DHT會對敏感毛囊進行攻擊，使其萎縮，長出來的頭髮變細軟、短小，最終形成各種脫髮。而且，皮脂腺分泌油脂的多少也與雄激素有關，雄激素越活躍，皮脂腺分泌的油脂越多。

所以，脂溢性脫髮常伴有頭髮愛出油的症狀，讓很多發友產生了頭皮出油會導致脫髮的錯誤認知。

頭髮出油多應該怎麼辦？

1、觀察頭髮情況

雖然頭髮出油多不會直接導致脫髮，但這是脂溢性脫髮的一個重要訊號。除了頭髮油膩外，看自己是否有頭頂或髮際線部位頭髮稀疏、髮際線後退明顯、頭頂頭皮輕裸、每日掉髮超過100根等表現。

如果有的話，最好儘快到專業毛髮醫院做檢查，進一步確定頭髮情況。

2、注意定時清洗頭髮

儘量選擇溫和控油的洗髮水清洗頭髮，有頭癢頭屑多的發友可以選擇含有二硫化硒、酮康唑成分的洗劑清洗頭髮。

3、保持良好的飲食作息

熬夜、飲食油膩也會影響頭皮油脂分泌。大家最好早睡早起、不抽菸、不熬夜，適度運動緩解自己的精神壓力。

如果你自己無法判斷自己是否屬於脂溢性脫髮，或有其他頭髮問題，可以在評論區或私信問麥子。

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