什麼是氣血兩虛？女性氣虛和血虛都有什麼症狀？該怎麼區分？

很多都說自己氣血不足，

氣血不足

講的是2個方面，分別是氣虛、血虛。中醫講究是氣血兩虛。脾的生理功能有4個方面，脾主生血、中焦受氣取汁、變化而赤，是為血。脾主統血，即脾有統攝血液、使血液迴圈與脈道之中而不溢位脈道之外的作用。然而脾虛了，會導致各種問題，吃不下飯、臉色暗黃、失眠多夢等等。

氣虛會感覺體質虛弱，氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。 血虛可見面色無華萎黃、面板乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

氣血雙虧之主證：面色萎黃少華，少氣懶言，倦怠乏力，頭暈目眩，心悸少寐，食少納呆，舌質淡白，脈濡細。

氣血兩虛還有這

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大症狀

1。

眼睛

看眼睛的色澤和清澈度，眼白的顏色變得渾濁、發黃，有血絲，表明氣血不足。

2。

面板

面板白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。面板粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，表明身體狀況不佳、氣血不足。

3。

頭髮

頭髮的生長速度跟肝血相關，如果肝血不足，頭髮長得慢、頭髮乾枯掉髮，頭髮發黃、發白、開叉，表明氣血不足，肝血腎氣衰落。

4。

牙齦

牙齦與胃腸相關，牙齦萎縮代表氣血不足。

5。

指甲

手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出現縱紋，說明體內寒氣重、氣血兩虧，出現透支，是肌體衰老的象徵。

6。

手指

手指指腹飽滿，肉多有彈性，說明氣血充足；手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，則代表氣血不足。

7。

睡眠

入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血足；入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼嚕，表明氣血虧虛。

8。

運動

運動時出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀態，則表明氣血不足。

9。

手的溫度

氣血充足手是溫暖的；如果手心偏熱或者出汗或者手冷，都是氣血不足的表現。

很多女性還有這些問題，月經量減少，經常推遲時間來，甚至還會導致閉經。中醫講：“女子以血為本”，而脾胃為氣血生化之源，後天之本。