脫髮、髮際線後移，會面臨“禿頭”的風險，建議改掉這4個壞習慣

脫髮、髮際線後移，會面臨“禿頭”的風險，建議改掉這4個壞習慣

儘管男生女生都需要頭髮來提升顏值，但是在生活和工作的雙重壓力下，很多人不但身體出現了亞健康狀況，就連引以為傲的頭髮，也開始“不守本分”出現各種各樣的問題，其中最不能讓人接受的就是脫髮和髮際線後移。

都說人老先老眼，所以很早就把眼霜給安排上了，為的就是讓自己看起來年輕一點，但是真正的衰老是從頭皮開始的，當頭發出現脫髮和髮際線上移的時候，就表明頭髮的生長環境受到了破壞，這個時候一定要引起重視，不然還沒等到眼角皺紋爬出來的時候，就“禿頭”了，那豈不是更尷尬了。

其實要想完美地化解這一煩惱，並不困難，難就難在大家不知道原因出現在哪些方面，下面小編將造成這一現象的4個壞習慣總結如下，有這方面困擾的小夥伴們趕緊改變吧~

一：過度染燙

有些人為了讓自己看起來更加好看，光顧理髮店的頻率非常高，三天一染半月一燙，髮型相當時尚，但是好看背後的髮質問題，估計只有自己才深有體會，頭髮乾枯、易斷，經常打結，最重要的是洗一次頭掉的頭髮要比沒有染燙多好幾倍。

其實愛美之心人皆有之，這一點誰都不可能脫俗，但是靠染燙來提升顏值並非上上籤，真正持久的精緻是對秀髮的精心養護，比如在日常洗頭後，記得給頭髮塗抹護髮精油，一到兩滴的量，就能讓秀髮順滑有光澤。

二：洗頭頻率過高

早上洗完頭後晚上再洗，或者出門約會還要洗，但是頭皮經不起折騰，頭髮在揉搓的過程中也是“有苦難言”，僅僅是為了讓自己看起來更加有精神，就不停地洗頭，早晚都得把頭髮“洗光”，誰敢說自己洗頭髮的時候一根頭髮都不掉，那幾乎是不可能的。

其實想讓頭髮變得蓬鬆飄逸有很多辦法，光靠洗頭髮壓根不行，而且洗髮水裡面的化學成分對頭皮都有傷害，如果有足夠的新陳代謝時間，那麼頭髮問題可能還會少點，反之只會在洗頭的過程中，讓頭髮越洗越幹、髮根也是越洗越不牢固，掉髮也就見怪不怪了。

三：使用護髮素的時間過於隨意

造成“禿頭”的最直接因素應該和使用護髮素的方法有很大關係，想必大家都知道如果洗頭髮的時候不搭配護髮素一起使用，那麼頭髮就會變得粗糙難打理，但是要是使用護髮素，就要注意不要讓頭皮接觸到護髮素。

因為護髮素裡面含有大量的矽油，這種矽油很難被清潔乾淨，當矽油附著的頭皮上面的時候，容易堵塞毛囊，一旦毛囊被堵塞，那麼就會造成頭皮內分泌失調，從而分泌過多的油脂，久而久之讓頭髮變得油膩扁塌，不洗頭沒法出門。

四：熬夜和不當飲食

想必大家都知道長期熬夜會掉頭髮，而且飲食不當也會讓頭髮出現各種各樣的問題，這個時候就要保證每天的睡眠時間，然後調整飲食習慣，日常可以多補充一些維生素，還有烏髮、養髮之類的食物，然後內外強強聯手，讓髮根更加牢固，秀髮更加堅韌。

總結：頭髮問題與人的新陳代謝有著很大關聯，想要讓將這些問題全部解決，並非一朝一夕的事，需要長期的堅持，期間保持一個樂觀向上的心情也非常重要，畢竟笑一笑，十年少，心情好了煩惱自然就少了。0