寶寶多大可以喝牛奶，應該要如何挑選，過早新增有哪些影響？

昨天回家的時候，有幾個寶媽坐在公園裡討論孩子多大可以喝牛奶？對於這個問題，大家都有不同的意見，當時大家討論的非常的激烈。有的說，孩子必須要等到2歲才能喝，由於消化系統還不是很完善，很難講牛奶中的營養消化和吸收。有些卻說，孩子滿1歲之後，就能喝了。到底誰說得對了，今天，小編就來跟大家討論一下關於寶寶多大可以喝牛奶？

過早的給寶寶新增牛奶，有哪些影響？

對於剛出生的寶寶，我們都會建議母乳，如果不能滿足孩子的需求，就會新增配方奶粉。當孩子6個月後，就需要特別的新增含有鐵、維生素E等這方面的食物。這是因為寶寶在慢慢的長大，每天的需求不一樣，單靠母乳是不行的。

牛奶當中雖然營養豐富，但是對於12個月以下的寶寶還是不能喝的。由於牛奶中的鈣量非常的豐富，就會阻礙鐵的吸收，很容易引起缺鐵性貧血。所以，寶寶最好是滿1歲後，才能喝牛奶。同時，牛奶當中的還有鈉、蛋白質等。過早的給寶寶攝入，就會增加腎的負擔。有些寶寶過早的喝牛奶，還出現了腸胃出血的情況，當孩子滿1歲後，這種風險才會消失。

由於牛奶當中的蛋白質比較的高，對於月齡比較小的寶寶是不鞥呢充分的分解，很容易出現過敏的情況。所以寶寶還沒有滿1歲，最好不要提前食用。

那麼應該要如何挑選牛奶呢？

在市場上，牛奶有很多種品牌，挑的大家眼花。都說自家的牛奶好處多，那麼對於我們這些外行人，要如何挑出合適自家寶寶的呢？

首先我們來看看市場上最為常見的3中牛奶：

1。 低溫奶：這種牛奶必須要放在冰箱裡冷藏，透過低溫滅菌法-63度以下進行處理，必須要低於4度儲存。而且保質期是在7-15天左右，味道濃郁，接近牛生乳

2。 常溫奶：這就是我們常說的純牛奶，是透過高溫滅菌法。平常不需要冷藏，直要在常溫下儲存就好，而且保質期也是比較的長6-12月。

3。 調製乳

這種牛奶的原料是由：復原乳、生牛乳、或是生羊乳等，再新增其他的新增劑，或是營養強化劑。在市場上，是最多的，同時孩子們也是最愛喝的。

對於這3中奶，那種最好呢？

其實在營養方面，都是相差不大的。鮮牛奶比純牛奶要稍微好一點，畢竟是透過低溫殺菌，能最大的儲存了牛奶中的維生素。同時在口感上，比純牛奶會更好喝一些，給小寶寶喝會更合適一些。所以，給小寶寶選牛奶，最好選鮮牛奶，其次是純牛奶，最後就是調製乳。由於調製乳所新增的物質比較的多打擊還是要慎重的選擇。

注意：對於有些寶寶乳糖不耐受，家長們就更要特別的選擇了。在牛奶的配料表中，最好能選擇那種“生牛乳或是乳糖酶”，這樣的牛奶更適合乳糖不耐受的寶寶。

還有一些是低脂奶、脫脂奶等，這些牛奶中的熱量不是很高，不適合1歲的寶寶喝。像低脂奶要等到寶寶2歲後才能喝，而脫脂奶要5歲以上才能喝哦。

除了這些，還要看配料表。看看蛋白質的含量，碳水化合物的含量。如果配料表非常的長，說明添加了很多其他的物質，這種牛奶最好忽略。一般越簡單越好，才能算是真正的牛奶。剛開始給寶寶新增牛奶的時候，一定要多多觀察，看看寶寶是否有過敏或是不適的情況。

家長們，你們都是如何給孩子挑選牛奶的呢？對此，你都關注過這些方面嗎？