錯誤的洗頭方式讓你的頭髮越洗越少，你都中了幾條？

你真的會洗頭嗎？聽到這個問題，你可能就要笑了：洗頭嘛，誰不會呢？不就是把洗髮水倒在頭髮上搓一搓抓一抓，然後把泡沫衝乾淨就可以了嗎？

其實關於洗頭髮這件事，很多人都踩雷了，錯誤的洗頭方式不僅起不到很好的潔發護髮，反而還會傷害到髮絲和頭皮哦，所以還是要學會科學正確洗頭。來看看這些錯誤的洗頭方式，你都中了多少吧。

1、用涼水洗頭

用涼水洗頭，頭皮上的毛囊遇冷之後會收縮，不利於將毛囊中的油脂和髒東西洗掉。其次，這樣對頭皮的神經是有刺激性作用的，頭皮中的血管在接觸涼水之後會劇烈的收縮，可能會出現頭痛、頭暈、眼發黑等症狀。如果是在天氣比較冷的季節，可能會導致寒氣侵體，出現感冒的情況。

2、用太熱的水洗頭

洗頭的水溫如果太高，會傷害到毛囊，嚴重的甚至會燙傷頭皮，同時洗頭水溫太高，也會使髮絲毛鱗片開啟過度，導致髮絲失水乾枯。洗頭的水溫要適度，可以在剛開始洗頭的時候水溫稍微高一點，幫助毛孔充分開啟，使油脂和汙垢充分溶解，最後一遍沖洗時水溫低一點。

3、不梳頭就洗頭

洗髮前先梳梳頭，可以讓附著在頭皮上的浮灰和汙垢鬆動，洗頭時更容易被水沖洗掉，洗得更乾淨。梳子可以選用圓頭梳，同時梳子的齒距可以寬一些，從頭皮輕輕梳下來，將頭髮簡單梳通即可，不要用力拉拽，避免傷害到頭皮和髮絲。

4、洗頭時用指甲抓頭皮

頭皮癢的時候，在洗頭時有手指甲抓撓頭皮確實很舒服，但這其實是一個錯誤的行為。人的指甲還是比較鋒利比較硬的，可能在你沒有注意的時候，指甲就把你的 頭皮給抓傷了。這些破損的傷口會進入大量的細菌，引發一些頭部的炎症，嚴重得還會導致脫髮。即使沒有抓傷，手指甲中的細菌也會留在頭皮上，長此以往，對頭皮的健康也不好。