發生了口腔潰瘍我們應該如何處理呢？

朋友小芝

喜歡吃燒烤和辛辣刺激的食物

，這些是她每日必備清單，每次吃麻麻香，和她吃飯會有一種幸福感，但是

隔2~3天嘴巴就會莫名其妙長几個口腔潰瘍

，

特別是吃燒烤和辛辣刺激的食物

，這很讓她苦惱。

就算隔著口罩，都能感受到她的難受，這幾天她吃東西都沒有了興致，她最愛的燒烤、火鍋擺在她面前，她卻不能吃，而且好了又有，經常反覆出現，家人推薦補充維生素可以治療口腔潰瘍，

她伯伯吃了幾天維生素就好了

，但是

她吃了幾天還是沒有效果

。

治療口腔潰瘍有的人最先想到的是缺乏維生素，特別強調我只吃維生素就會好，還可以降低口腔潰瘍的複發率，有的人說維生素治療口腔潰瘍並沒有效果。那麼口腔潰瘍

只吃維生素管用嗎？

是否還有其他藥物治療口腔潰瘍呢？

首先我們先來了解一下什麼是口腔潰瘍：

口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病，也被稱為“口瘡”，是指出現在口腔內舌頭上、口腔內唇面、口腔內臉頰等部位的粘膜上，呈圓形或橢圓形的疼痛潰瘍點。

普通的口腔潰瘍是一種自身可以治癒的疾病，前提是需要改變一些生活和飲食習慣，就算不處理，一般情況下5-7天左右就會好起來。但是經常發生，潰瘍面積大、治療很久不痊癒、極度疼痛等情況就要引起重視。

然後我們來看一看困擾大家許久的口腔潰瘍，是什麼原因導致呢？

一、口腔潰瘍是什麼原因形成的？

想必大家都很困惑，到底是什麼原因導致頻發性出現口腔潰瘍，小芝的故事只是其中一個例子，沒有正確飲食習慣，但是改善了飲食習慣還是會出現口腔潰瘍，這也會讓大家困惑，摸不到頭緒。

口腔潰瘍的病因複雜，目前不明確原因，但有多種因素密切相關，看看你佔了幾條：

1. 遺傳因素

研究結果顯示，頻發性口腔潰瘍的家族遺傳機率約40%。如果一個患頻發性口腔潰瘍的機率高，她的孩子出現頻發性口腔潰瘍的嚴重程度更高大約為67%~90%，而且第一次患口腔潰瘍年齡更小，隨著年齡的增大，患口腔潰瘍的機率越小。健康的父母她的孩子患複發性口腔潰瘍的機率達20%，由此可見，頻發性口腔潰瘍的發生

有一定的遺傳因素

。

2. 免疫因素

研究結果顯示，細胞免疫紊亂、體液免疫紊亂、固有免疫紊亂導致頻發性口腔潰瘍起著重要作用。當有一段時間身體特別虛弱時，

免疫力比較低下

時，危害的細菌會侵襲人體，導致口腔潰瘍。

3. 感染因素

口腔粘膜存在許多種類繁多的微生物，當口腔菌群失調時，

口腔衛生清潔不到位

時，有害的細菌就會大量繁殖，選擇粗糙的牙刷或者刷牙用力過猛的，都會引發口腔潰瘍。

4. 心理因素

心理因素包括外在因素和內在因素。外在因素是在工作、學業等得不到解決而產生的壓力、沮喪等。內在因素是影響人心理活動的變化，比如情緒波動大、情緒低落等，這些因素如果沒有及時得到改善，會導致

內分泌紊亂、身體代謝受到影響

，從而引起口腔潰瘍。

5. 營養因素

營養對人體的健康非常關鍵

，當人體缺乏微量元素或者維生素也會引起，但是很少的原因是由於缺乏維生素，通常因為免疫系統紊亂、細菌感染、心理等因素導致的，一味盲目的去買大量維生素容易導致身體其他問題，需要正確科學的用藥才能正確治癒口腔潰瘍。

瞭解了發生口腔潰瘍的原因之後，更加清楚只補充維生素並不能起到很好的作用，有很多情況會發生口腔潰瘍，對於健康的人群，很小機率會出現維生素缺乏，這時補充維生素是沒有必要的。

但是針對特殊人群，比如胃潰瘍患者需要有針對性

的

補充維生素，還有心理因素導致的口腔潰瘍，補充維生素並不能起到很好的效果，需要針對每個人的病情來合理用藥，才能達到預期的效果。

對於發生的任何疾病，

早發現做處理比拖延至病情發展劇烈更為重要

，口腔潰瘍也不例外，那我們來講講，當我們苦惱發生的口腔潰瘍時，我們應該如何有效地取得更好的治療。

二、發生了口腔潰瘍我們應該如何處理呢？

1、區域性用藥

普通口腔潰瘍

是一種自身可以治癒的疾病，前提是需要

改變一些生活習慣和飲食習慣，就算不給與處理，對生活方面沒有影響，一般5-7天會自行痊癒

，但是伴有頻發性、潰瘍面積大、久治不愈、極度疼痛等情況就要引起重視，可以使用一些藥物來治療。

治療口腔潰瘍大多是區域性用藥，區域性用藥是把藥物與潰瘍處部位直接接觸，發揮了藥物的最大效果，有利於那些胃腸功能不好、肝腎功能受損人群使用。

區域性用藥的藥物有以下幾種：

（1） 西瓜霜

西瓜霜有

清熱、消腫止痛

的效果，有效促進潰瘍面癒合。西瓜霜呈麵粉狀，取藥粉少量，灑在潰瘍處，一日三次，灑藥時不要用口呼吸，以防藥粉進入呼吸道引起不適。在飯前飯後半小時使用即可，但是這半小時內不能進食、喝水。

（2） 漱口水

漱口水有

清潔口腔和殺菌消毒

的效果，可以降低口腔內的細菌微生物，有助於潰瘍的癒合。臨床上有複方氯已定含漱液等等。

取含漱液10-15ml，早晚刷牙之後在口內含漱2分鐘，2分鐘後吐出，不能嚥下去，連續含漱兩天。漱口水有殺菌消毒的效果，但是不能取代刷牙，漱口水只能漱掉表面的食物殘渣。牙面附著的牙菌斑和牙齦表面的軟垢是不能清潔掉的。

（3） 糖皮質激素：地塞米松乳膏

地塞米松乳膏是糖皮質激素類的藥物，抗炎、抗過敏的效果，在口腔潰瘍面形成一層保護層，能夠

防止口腔內細菌的滋生

，減輕黏膜組織的破壞，從而促進潰瘍面的癒合。

用法是塗潰瘍處，用醫用棉籤，取一點塗於患處，一天2次。不宜長期使用，會引起頭暈、頭痛等等其他不良反應，這是由於對糖皮質激素的依賴，需要根據潰瘍具體的情況，適量食用，不要盲目使用。

（4）糖皮質激素：地塞米松片

地塞米松片有抗炎的作用，能夠

抑制口腔內的炎症

，延緩患者的疼痛的不適症狀，從而促進口腔潰瘍的癒合。適用於自身免疫性炎症的疾病，減輕免疫反應的擴充套件。地塞米松片用法是口服，用量是一日2~4次，每次0。75mg（1片），根據病情調整用量。據上文所描述，不宜長期使用，以防產生不良反應，不能盲目使用，要遵醫囑。

2、物理治療：鐳射治療

鐳射治療是利用鐳射釋放的物理效能使口腔潰瘍的組織發生變化，

促使潰瘍面的炎症減少

，減輕患者的疼痛。又能促進潰瘍面的快速癒合。鐳射治療最常見的物理治療方法，對身體不會造成危害。

對於發生口腔潰瘍之前，預防是十分關鍵的，需要養成良好的生活習慣和飲食習慣，戒菸戒酒，保持口腔清潔，那我們來講講，具體我們怎麼做呢。

三、生活中我們如何預防口腔潰瘍

預防疾病是非常重要的，可以減少疾病帶來的不適感，注意日常生活中的小細節，大家都可以開開心心過好每一天。

1）提高免疫力，適當運動、飲食均衡、睡眠充足是關鍵

，

這些都需要長期堅持下去。

運動

可以打羽毛球、慢跑、游泳等，一週3~4次，一次40分鐘左右，並且運動前要熱身，若身體出現任何不適，立即減少或者停止運動，多休息。

飲食均衡

是一日三餐按時吃，食物做到少油少糖少鹽，少吃夜宵，飲食均衡，每天喝夠2000ml水。

睡眠充足

是養心，睡美容覺，早睡早起，養成良好的作息習慣。

2）保持口腔衛生是關鍵

有牙齒問題儘早去處理，對於口腔矯正的鐵絲會使粘膜出現不適，儘早去醫院就診，避免反覆摩擦粘膜。

早晚刷牙，一次需要在3~5分鐘，選擇一般硬度的牙刷，如果牙齒髮炎可以用軟毛牙刷，遵循“

巴氏刷牙法

”非常重要，靠近臉頰的牙齒需上下刷牙，不能左右刷。飯後使用牙線棒，可以幫助把牙齒之間的食物殘渣清除，防止細菌的增生。

3）保持良好的心理健康狀態是關鍵

良好的心理健康，人的氣血才能旺盛，精神才會好，會更加積極

的

面對困難，不害怕不氣餒。

首先

需要暗示自己，每個人都會有心理問題，我們需要正確對待和處理它，遇到事情需要和其他人

溝通

，有一些小事情自己可能會想不明白，一直深陷其中，讓自己心情越來越不好，旁觀者清，把這些事情說給別人聽，或者他們可以給你幫助性的建議。

然後

對過去發生的事情總結經驗，學會反思，不能經常沉浸其中。

其次

心胸要開闊，多想著其他人的優點，瞭解自己的短處，不能兩者對比傷害自己。

需要注意的是，口腔潰瘍是具有自愈性和複發性的

，通常7~15天左右會自行癒合，但是對於免疫力低下人群，時間會更加長，如果一直不好需要及時去醫院就診，防止其他疾病的發生。

祝願大家身體健康，天天開心，吃嘛嘛香，永遠不要感受到口腔潰瘍可以帶來的不適感。

參考文獻：

［1］複發性口腔潰瘍中西醫結合診斷和治療。東南大學出版社2018年出版。王文梅，段寧，王翔主編