舌苔發白是怎麼回事？或與這5大因素密切相關，切勿大意

舌頭是人體十分重要的器官，舌頭上分佈著許多味蕾，進食東西時能夠品嚐出味道取決於舌頭上的味蕾。舌頭不僅可以嚐遍所有的美味，還可以反映出人的身體健康狀況。舌頭上薄薄的一層舌苔，一旦出現舌苔發白，那就要十分注意了，可能是身體出現某種疾病。那麼，舌苔發白是什麼原因引起的？

舌苔發白是怎麼回事？

1、脾胃虛弱的人會舌苔發白，可以透過與嘴唇的顏色對比。如果舌苔顏色較淡，有發白趨勢均屬於脾虛，發暗則可能是血瘀。舌苔出現不明情況的發白說明體內虛寒，嚴重時會引發各種疾病。

2、體內溼氣過重是引起舌苔發白的主要原因，如果人體中有溼熱，舌頭上會有厚厚的一層白色舌苔。進食食物感覺不到滋味，而且會有不適感，需要及時化溼清熱才能緩解舌苔發白症狀。生活中，有許多食物可以幫助身體去除寒溼，可以適當進食，有助於病情的改善。

3、飲食不節制也會導致舌苔發白，因為許多人有暴飲暴食的習慣，飲食結構也十分複雜。有時候中午只進食一點食物，到了晚上又開始大吃大喝。這些不良的飲食習慣容易損傷消化道，導致消化道功能異常，容易導致胃病或者腸胃疾病。因此，就可能會出現舌苔發白的症狀。

4、舌苔有時候跟天氣變化也有很大關係，夏天容易出現溼熱症狀，主要表現在舌苔發厚變白。可以在日常生活中進食化痰清熱的食物，例如陳皮，茯苓，蓮子，薏苡仁，芡實等，均有緩解舌苔發白的功效。

5、胃氣過重會導致舌苔發白，中醫認為，舌苔是胃氣夾食物之氣上潮於舌頭所成。如果舌苔發白，不排除是胃部異常引起的，可能是因為進食了生冷的食物導致寒氣過重。許多人喜歡在炎熱的夏天進食冰冷的食物，雪糕，冰淇淋都是夏天的美味，食用之後對人的胃部會造成損傷，特別是患有胃部疾病的人。

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