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成年人的世界,其實也可以變得簡單
當別人誇你聰明怎麼回答
文/淺靜流韻
有時會聽到這樣一句話:“成年人的崩潰往往就在一瞬間”。
的確,現在的成年人太不容易了,不是被各種貸款束縛著,就是被工作中的各種糟心事弄得抑鬱寡歡……
這是時代的大環境下的部分縮影,我們靠一己之力很難改變種種壓力,但是我們可以改變自己的心態,改變自己看待問題的角度,改變自己的心胸,海納百川 ,有容乃大就是這個道理。而這一切的改變只為自己能快快樂樂地生活於塵世。
其實,成年人的世界,也可以變得簡單起來。
01.對於簡單,你的簡單需要帶點鋒芒。
對於簡單,你可能會想:“我簡單可以,但是外面的人不簡單啊,最後簡單的自己反而更可能面臨受傷害。”
擁有這種想法實屬正常,其實你簡單不代表自己不帶鋒芒。
我們可以做到的簡單是屬於自己內在世界的,比如:對於一件看似很糟心的事,我們可以難過,但是要儘可能快地擺脫負面情緒,告訴自己,這僅僅是生活中的一件小事,沒什麼大不了,我這麼厲害,一定可以解決的……這是心態上的簡單。
我們可以以簡簡單單的心態看待發生在自己身邊的每一件事,但是處理問題時,我們靠的則是智慧。
02.對於簡單,你需要擁有一顆快樂的心靈。
就像小孩子一樣,他們的世界就很簡單,他們會在清晨的陽光下奔跑,會在花叢間看小蝴蝶翩翩起舞……他們做一件事時,會全然沉醉其間。
而成年人如果想得太多,那麼這些簡單的快樂,對他們來說也是一種奢侈。
其實對於成年人,快樂也很簡單。
首先你需要讓自己保持快樂的信念,然後放下內心的繁重,靜靜地投入到大自然中,你可以去閉眼感受風吹過臉頰時的清涼,可以欣賞一朵獨自綻放的花朵,也可以享受在細雨中漫步的浪漫氣息……
總之,讓自己的身心自由起來,讓自己每天有那麼一段時間從繁雜中逃離出來,去溫慰自己的身心,它們不會佔用你太多時間,卻可以為你續航一整天。
03.對於簡單,你需要學會斷舍離。
斷舍離,是很多追求生活品質的人所提倡的,斷舍離,可以讓你越活越輕鬆。
這些是你可以考慮斷舍離的,比如:無效的社交,房間裡的雜物,讓你傷心多於快樂的情感……
學會斷舍離,給自己的身心來一次清洗,然後才能輕輕鬆鬆上陣。
成年人的世界,有很多需要面對,本身壓力就已經很大,如果我們再不來點健康的陽光,那麼崩潰會越來越多,身心俱疲。
我們真的應該好好愛自己,大千世界,有太多我們無法掌控的事情,但我們還可以掌控自己,我們可以讓自己的心態簡簡單單的,這樣可以減輕我們的疲憊,何樂而不為呢?
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