若有這些訊號當心“腸癌”來訪

如何能早期發現腸癌？腸癌早期有哪些症狀？日常生活如何呵護腸道呢？

日前，記者採訪了市中心醫院普外科主任、普外腫瘤病區主任張文剛。

張文剛介紹，結腸和直腸腸腔比較大，統稱為大腸。結腸癌和直腸癌發病機制幾乎相同，所以統稱大腸癌。在腸道惡性腫瘤中，小腸發生癌變是很罕見的，所以大家又把大腸癌預設為腸癌。腸癌在全球屬於第三大惡性腫瘤，但與其他腫瘤相比，大腸癌預後較好，是容易早期發現和治癒的腫瘤。早期患者治療後，5年生存率高達90%以上，而且大多不用開刀，內鏡下即可切除。

約90%的腸癌是由一枚很不起眼的腺瘤性腸息肉經過5-15年的時間演化而來，所以瞭解腸癌的危險因素、報警症狀及篩查方法，及早發現、及早治療，對防治腸癌起著重要作用。

大資料顯示，85%的受調查者排完便後，都會不自覺地回頭看一眼自己的排洩物。其實，這是一個好習慣，大便可以反映出腸內環境，藉此幫助人們瞭解自己的健康狀況。

如病變在黏膜，患者可能無任何症狀，或僅僅出現大便習慣、性質的改變。比如，原來便秘，忽然腹瀉，或者腹瀉與便秘交替；原來一天一次，現在一天多次，還可能伴隨著肛門下墜和肛門不適感。

便血是腸癌早期最明顯的症狀。便血量一般不多，主要呈暗紅色。可與大便同時出現或在便後出現，同時伴有黏液。亦會出現大便次數增加，大便黏稠、不易沖走等症狀。

因為腫瘤佔據了腸腔的部分空間，使正常大便難以透過，或出現便秘，引起大便變形，呈細杆形、扁帶形或茶褐色。如果平時的大便很粗，突然間變成了鉛筆一般細，甚至因為摩擦腫瘤表面出血，表現為大便中混雜有鮮紅色或暗紅色黏液。腫瘤一旦破裂，還會出現鮮紅色血，高位結腸病變會有紅褐色血便。

罹患直腸癌的人，常有共同點：往往管不住嘴，邁不開腿，從來或很少進食新鮮的蔬菜和水果。往往喜歡吸菸酗酒，喜歡垃圾食物，像醃製、熏製、油炸、燒烤、隔夜的食物，特別愛吃高糖、高脂肪、低膳食纖維的食物以及加工過的肉類產品。

日常生活如何呵護腸道呢？

應該保持良好的生活習慣，生活作息規律，平時適當運動，不吸菸、不酗酒。飲食上，應多吃新鮮蔬菜、水果，能夠避免腸道菌群失衡，還可以促進腸道蠕動，減少腸道內宿便和毒素堆積。少吃高脂肪、鹽多油膩或煎炸的食物，同時注意補充維生素B12、維生素E，保護腸道黏膜。目前腸鏡檢查比較普遍，推薦50歲以上的人群常規進行檢查，對於直系親屬有腸癌或息肉的人群年齡可提前至40歲。透過早期腸鏡檢查可以直觀瞭解到腸道的內部結構，發現一些隱匿性病變如腸息肉、潰瘍等，做到早處理，避免癌的發生。

本報記者