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心跳頻率決定壽命長短:過高、過低,都可能讓你“先走一步”
脈搏一分鐘跳50次正常嗎
心跳是浪漫愛情的代名詞,小鹿亂撞、怦然心動都是用來形容人生若只如初見的悸動;心跳也是與人類生命的起點和終點密切相關的原始生命體徵。很多人往往會忽視心臟的跳動,當心跳出現異常,你還敢忽視嗎?
心跳頻率有一個正常範圍,一分鐘60次到100次的心跳都是健康的。而過快或者過慢都可能暗示身體出了問題。
在靜止狀態下,人的心跳低於一分鐘六十次是為心跳過緩,高於一百次是為心跳過快,還有一類時快時慢的,稱為心律不齊。這三種情況,都是不正常的,可能會引發各種疾病,需要提高警惕。
一、心跳過緩
1.猝死。
長期心跳過緩,會導致心臟泵力不夠,出現缺血缺氧的現象。缺血缺氧時,只能由代償性心室來為心臟供血,心室運動超限,導致心臟回血過慢,可能引發猝死。
2.心衰。
有病人稱自己無意中發現脈搏跳得很慢且不規律,一天之內每分鐘跳30-50次不等,尤其是後半夜和清晨脈搏數最少。到醫院做了各種檢查之後,結果為頻發性室性早搏。而這種疾病很可能造成心衰。據相關報道,心力衰竭已經成為當今世界最具有挑戰性的心血管疾病之一,但它的危害性卻往往被人們忽視。心衰的死亡率高於許多惡性腫瘤,嚴重心衰的患者,有一半在1年內死亡。
二、心跳過快
心跳過快可能會出現心悸、頭暈、胸悶等症狀。過大的壓力、焦慮感和睡眠不足都會引起心跳過速,孕婦和甲狀腺有問題也會造成心跳過速,但這些都是暫時的,長久的心跳過快,可能跟2種病有關。
1.房顫。
經常心跳過速卻不及時治療,很容易引起房顫。房顫是心律不齊者較容易患的一種疾病,心律不齊者常常心慌,喘不過氣,脈搏的跳動也是時強時弱,節奏紊亂,如果常有這種症狀發生,就要高度懷疑是否患有“房顫”;應儘快到醫院透過聽診、號脈及心電圖檢查,確診病情。
2.血栓、中風。
心跳過快可能是房顫症狀,而房顫的危害也是有輕有重。症狀較輕的時候,人會感到心慌,氣短,影響平時的生活和工作。而症狀嚴重的時候,可能會損害心臟,導致心功能不全,引發血栓性疾病,如動脈栓塞,中風等。而中風的危害也是不容小覷的,可能會終生殘疾,也可能引發猝死。
三、心律不齊
1.冠心病。
老年人心率失常極易患冠心病,如果心律不齊只是偶發性的,平時要多注意飲食和休息,忌菸忌酒;如果是頻發性的,應儘早到醫院心內科接受診斷治療。
心跳是每天都在進行著的平常又自然的生命活動,一般不用過度關注。但如果心跳異常造成身體的不適,還是需要提起十二分精神,不要忽視它的危害。
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