秋去冬來，脾胃失調咋辦？

日常生活中

身體會經常會向你傳送它虛弱的訊號

那麼問題來了

當

脾系統失調

時

你會收到什麼樣的求救訊號呢

訊號1

睡眠質量不高

要麼睡不著

要麼睡著了也是淺睡眠 夢多

訊號2

氣短乏力

頭暈、胃脹

面色萎黃

訊號3

眼睛容易疲勞

看不清東西

眼睛紅腫、臉腫

中醫臟腑理論中，脾位於腹腔上部，膈膜之下，與胃以膜相連，“形如犬舌，狀如雞冠”，與胃、肉、唇、口等構成脾系統。今天，北京同仁堂中醫醫院內分泌科副主任莊揚名大夫就來與大家聊一聊脾系統在身體內部的執行與功能。

脾主運化、統血，輸布水谷精微，為氣血生化之源，人體臟腑百骸皆賴脾以濡養，故有後天之本之稱。在五行屬土，為陰中之至陰。脾與四時之長夏相應。

（脾虛還會出現什麼症狀？）

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脾的生理功能

脾的生理功能

運，即轉運輸送，化，即消化吸收。脾主運化，指脾具有將水谷化為精微，並將精微物質轉輸至全身各臟腑組織的功能。實際上，脾就是對營養物質的消化、吸收和運輸的功能。脾的運化功能，統而言之曰運化水谷，分而言之，則包括運化水谷和運化水液兩個方面。

（1）運化水谷：水谷，泛指各種飲食物。脾運化水谷，是指脾對飲食物的消化吸收作用。脾運化水谷的過程為：一是胃初步腐熟消化的飲食物，經小腸的泌別清濁作用，透過脾的磨谷消食作用使之化為水谷精微（又稱水谷精氣）；二是吸收水谷精微並將其轉輸至全身；三是將水谷精微上輸心肺而化為氣血等重要生命物質。

五臟六腑維持正常生理活動所需要的水谷精微，都有賴於脾的運化作用。由於飲食水谷是人出生之後維持生命活動所必需的營養物質的主要來源，也是生成氣血的物質基礎。飲食水谷的運化則是由脾所主，所以說脾為後天之本，氣血生化之源。故曰：“一有此身，必資谷氣，谷入於胃，灑陳於六腑而氣至，和調於五髒而血生，而人資之以為生者，故曰後天之本在脾”（《醫宗必讀·腎為先天本脾為後天本論》）。但“五味入口，藏於胃，脾為之行其精氣”（《素問·奇病論》），人以水谷為本，脾胃為水穀之海，故又云脾胃為後天之本，氣血生化之源。這一理論在養生防病方面，具有重要指導意義。

脾的運化功能強健，習慣上稱作“脾氣健運”。只有脾氣健運，則機體的消化吸收功能才能健全，才能為化生氣、血、津液等提供足夠的養料，才能使全身臟腑組織得到充分的營養，以維持正常的生理活動。反之，若脾失健運，則機體的消化吸收功能便因之而失常，就會出現腹脹、便溏、食慾不振以至倦怠、消瘦和氣血不足等病理變化。

（2）運化水溼：運化水溼又稱運化水液，是指脾對水液的吸收和轉輸，調節人體水液代謝的作用，即脾配合肺、腎、三焦、膀胱等臟腑，調節、維持人體水液代謝平衡的作用。

脾的生理功能

脾主生血，指脾有生血的功能。統血，統是統攝、控制的意思。脾主統血，指脾具有統攝血液，使之在經脈中執行而不溢於脈外的功能。

（1）脾主生血：脾為後天之本，氣血生化之源。脾運化的水谷精微是生成血液的主要物質基礎。故張景嶽說：“血……，源源而來，生化於脾”（《景嶽全書·血證》）。脾運化的水谷精微，經過氣化作用生成血液。脾氣健運，化源充足，氣血旺盛則血液充足。若脾失健運，生血物質缺乏，則血液虧虛，出現頭暈眼花，面、唇、舌、爪甲淡白等血虛徵象。

（2）脾主統血：“脾統諸經之血”（《名醫匯粹》），“人五臟六腑之血，全賴脾氣統攝”（《沈注金匱要略·卷十六》）。脾氣能夠統攝周身血液，使之正常執行而不致溢於血脈之外。脾統血的作用是透過氣攝血作用來實現的。脾為氣血生化之源，氣為血帥，血隨氣行。脾的運化功能健旺，則氣血充盈，氣能攝血；氣旺則固攝作用亦強，血液也不會逸出脈外而發生出血現象。反之，脾的運化功能減退，化源不足，則氣血虛虧，氣虛則統攝無權，血離脈道，從而導致出血：由此可見，脾統血，實際上是氣對血作用的具體體現，所謂“脾統血者，則血隨脾氣流行之義也”（《醫碥·血》）。但脾之統血與脾陽也有密切關係。“脾統血，血之執行上下，全賴於脾。脾陽虛，則不能統血”（《血證論·臟腑病機論》）。因脾失健運，陽氣虛衰，不能統攝血液，血不歸經而導致出血者稱為脾不統血，表現為皮下出血、便血、尿血、崩漏等，尤以下部出血多見。

1．脾主運化

升，指上升和輸布；清，指精微物質。脾主升清是指脾具有將水谷精微等營養物質，吸收並上輸於心、肺、頭目，再透過心肺的作用化生氣血，以營養全身，並維持人體內臟位置相對恆定的作用。這種運化功能的特點是以上升為主，故說“脾氣主升”。

1．脾主運化

1．脾主運化

2．脾主統血

瞭解了脾的生理特性，我們就知道，健脾能夠起到助運化水谷精微及水溼、生血統血、主升清等作用。我們在日常生活中，常常會因為作息不規律、飲食不節和精神壓力等因素導致脾系統失調而產生一些健康問題。這種情況下，可以對證服用一些調理脾系統的中藥。我們常用的人參歸脾丸和人參健脾丸就是針對脾系統失調的對證用藥。相比較而言，人參健脾丸健脾補中的功效更突出，人參歸脾丸則能補氣養血同時養心安神。

2．脾主統血