老大夫一個祛溼的巧方

20多年前，村裡老大夫給了我一個祛溼的巧方，還說用湯藥祛溼的人眼界太窄。我以為他在誇大其詞，沒想到我才是“井底之蛙”！

20多年前，我還沒從學校畢業，本來走上中醫這條路也不算意外。我們村子裡是有個老大夫的，村裡人啥大病小病都會找他。

而且，我們離他家也不遠，經常去玩，一來二去，我父母看我對中草藥這些挺感興趣，就想著讓我跟著老大夫學中醫，以後有個吃飯的手藝，能養活自己就行。

當時條件也不太好，就拿了兩瓶酒當了學費。幸虧他也不嫌棄。等到上大學，也就算是真正走上了中醫這條路。

後來一次學校放假回家，跟往常一樣，第二天去了他家裡，當時他正在看診，是一個40多歲的婦人患者，聽了大半天，原來是因為溼氣重的原因。

但是那次他卻沒有開湯藥，而是用了很簡單的一個方法，患者走後我提出了我的疑問，他卻說：只想著用湯藥解決問題，只會在中醫道路上越走越窄，而且這也是我經過了幾十年的總結經驗得出來的方法，你還是需要好好學習。

當時我只覺得他說話太誇張，沒在意。但是，等到我學校畢業，有了實踐經驗之後，我才徹底明白了師父說的話的含義。以及這個方法的巧妙之處！

【溼氣重的原因有哪些？】

1、外部因素

受天氣、潮溼環境的影響，外界溼氣入侵人體，造成了溼氣重的現象。

2、內部因素。

尤其是現在，很多人的工作、飲食以及生活習慣，都會導致體內溼氣重，但是，歸根究底是在於——脾。

脾有運化功能，這就包括了運化水溼的能力。脾胃健康，體內因為各種習慣導致的多餘水溼能夠得到及時的排出，就不會有溼氣重的現象存在。但是，脾臟受損，運化功能減弱，體內水溼得不到及時的運化排出，就會在體內停滯。長此以往，就會出現溼氣重的現象！

【溼氣分為幾級？有哪些表現？】

一級溼氣——在面板

表現有：面部發黃、出油，經常長痘痘；精神差、身體疲憊；經常咳嗽有痰。

二級溼氣——在肌肉

身體痠痛，四肢疲憊不堪；舌苔發白，舌邊有明顯齒痕；口腔異味重，肚子脹氣

三級溼氣——在骨骼

身體虛胖，四肢水腫，大便粘膩；容易腹脹，飯後噁心乾嘔等

四級溼氣——在臟腑

身上長溼疹、面板瘙癢難耐；經常便秘；容易引起風溼關節炎、肩周炎等，尤其是陰雨天會加重病情。

【中醫如何祛溼？】

1、補脾

這就相當於農民需要種的一塊地，土地貧瘠時，農作物沒有辦法生長，沒有足夠的營養支援。這時就需要施肥，土地肥沃，農作物也就能夠有足夠的的營成長。想要祛溼，脾臟也是一樣。

2、溫陽健脾

同樣的道理，土壤肥沃之後，還需要除草、除蟲，農作物營養夠了、生長環境有了保障，再加上光照的作用，最後肯定就是大豐收了。

對於脾臟也同樣適用的道理，溫陽健脾，脾臟健康之後，溼氣自然就不會存在於人體內。

所以，在這兩方面的共同作用下，脾氣健旺，脾臟功能正常，水溼得以充足運化，溼氣自然就會正常排出。

所以，師傅給的方法：

用艾草，紅花，當歸，丹參，老薑，川穹，花椒，紅花、苦參，路路通，桂枝，青蒿等。每晚睡覺前用熱水泡腳半小時。

這樣做的好處，首先在於《黃帝內經》記載：“陰脈集於足下，而聚於足心，謂經脈之行；三經皆起於足。”

這就能說明腳底經絡豐富，而且，這些經絡與五臟六腑息息相關，透過泡腳發揮藥效，刺激足底各穴位經絡，促使全身血液迴圈改善，暢通經絡，調節各臟腑器官的功能，

同時，藥液藉助於溫熱作用、黏膜吸收、經絡傳導等途徑，使藥效進入血液中，並隨血液迴圈輸布到全身。改善區域性血液迴圈，幫助排出寒溼之氣。再加上其他藥物作用，共同將溼邪排出體外！

工業化的今天，它已經規模化生產，如果有人嫌自配麻煩，或者不會配比，也可以選擇成品

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