對頸椎病了解多少？你的頸椎求救了沒？

現如今越來越多的人備受頸椎病的折磨，患頸椎病的人越來越多，越來越趨於年輕化，這和現在的生活工作節奏是分不開的，也和時代的快速發展有一定的關係。

患頸椎病的人群主要集中在：

長期伏案工作的白領人群

痴迷網遊人群

手機，平板電腦等造成的低頭族

特殊工作性質人群，如作家，編輯等

頸椎病隨著時代的發展，發病年齡段已經從30-40歲逐漸轉變成20-40歲，可以說成為了大多數年輕人的常見病。平時不注意，但是一犯病的時候，疼的不能自己。尤其是到了後期，頸椎病會帶來胳膊麻軟、耳鳴耳聾、頭昏眼花等問題，嚴重的還可能導致四肢癱瘓、大小便失禁等，嚴重影響工作和生活。

那到底什麼是頸椎病那？它的危害又是怎麼的那？

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。表現為椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體徵。

頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。

危害一可誘發頸椎性腦血管疾病

全國每年近100萬腦血管病人中，有26％是因頸椎病而誘發。這是由於椎基底動脈受壓，造成腦供血不足，長期處於這種狀況，就會出現頭暈、手足麻木、走路不穩，甚至發生腦血栓、腦梗塞，有些病人可因此導致偏癱。如及時治療頸椎病就不會惡化成中風偏癱等嚴重後果。因此別再不把頸椎病當回事了，弄不好真的是要人命的！

危害二可引起癱瘓

部分脊髓型或以脊髓型為主的混合其他型別的頸椎病，由於得不到系統地良好地治療，致病因素不能解除，隨著病變發展，出現脊髓變性液化這樣的不可逆病理變化，那麼癱瘓也就無法避免了。這可是關乎著下半生站著過還是躺著過的，重視頸椎，才能瀟灑下半生！

危害三可引起腹脹便秘

一些頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，感受會傳到大腦，有關的神經興奮性增強，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢，因而導致腹脹便秘。長期便秘，毒素長期堆積在體內，還會出現長痘，長斑等問題，也有腸胃癌變的可能，應該引起重視！

那怎麼才能預防和改善頸椎病那？

轉頭方法：先抬頭儘量後仰，再把下額俯至胸前，使頸背肌肉拉緊和放鬆，然後緩慢做頭部圓周運動，並向左右兩側傾斜10～15次。再將腰背靠在椅背上，兩手在頸後抱攏片刻。這樣對頸部甲狀腺和甲狀旁腺也有良好的作用。

大家可以在工作之餘，時常轉轉頭，這樣可以幫助緩解頸椎不適。

按摩

方法：雙手十指交叉，放在脖子後，按摩脖梗一百次，然後用雙手按摩風池穴和太陽穴一百次。然後在單手按摩脖梗與太陽穴各五十次，按揉肩井穴五十次。按摩時下顎微抬，以使後頸椎處鬆弛。可以每天早晨起來按摩，一天之中有空就按摩，做不了一百次就少做幾次，每天堅持做就會有效果的。

頸椎病的治療，目前主要採用頸椎牽引、推拿按摩、藥物治療、手術治療等方式。

對頸椎病的問題，關鍵還是要引起大家的注意，重視起來，平時多注意，改掉不良的生活工作習慣，多運動，預防做好了，頸椎病就不會找上門了。