腰疼、腰硬的彎不下去，是怎麼回事，趕緊看看

五十多歲突然腰疼怎麼回事

腰疼是我們生活中非常常見的問題，一般休息後都會慢慢的好轉。往往還有一些人，在遇到這個問題的時都不會太重視，誤以為只是普通的腰疼。直到時間一長腰硬的彎不下去了，可以才會重視起來，查一下才知道是腰間盤突出。可能在剛查出這個問題的時候，很多人都不太瞭解，或許都會盲目的找一些方法，結果並不是多好。其實，想要解決這個問題的話，還是要多注意一些日常習慣，然後再找適合的解決方法。也可以瞭解一下京 骨 康，適用於腰間盤突出問題。

腰部受涼

不注意腰部保暖，如長時間受涼，使風寒溼外邪侵襲。一旦受到冷風刺激或者因一些不良姿勢，就會產生腰部不適，長時間下去很容易就會引起腰間盤突出問題。

坐姿不良

應該有很多朋友，在坐著的時候，都喜歡採取蹺二郎腿的姿勢，卻不知道這種姿勢會給人體帶來很大的傷害。因為人體在蹺二郎腿時，腰部是處於半傾斜的狀態，承受的壓力就會出現偏差，很容易就會導致腰椎節錯位，從而引發腰間盤突出。

長期穿高跟鞋

很多女性朋友都有穿高跟鞋的習慣，長時間穿高跟鞋，為了使身體保持平衡，便會稍微前傾，要將人的背部彎曲，從而會對腰部帶來很大的壓力。同時，在一定程度上加重腰部不適，導致腰間盤突出的形成。

長期吸菸的人

很多腰間盤突出者都有吸菸的習慣，長期抽菸對人體的傷害也是蠻大的。因為香菸中的尼古丁可使腰部椎體供血量減少，從而使腰間盤蛻變，久而久之就會造成引起腰間盤突出問題。