這5種輔食已被列入黑名單，千萬別給寶寶吃，很多家長還不知道

阿拉斯加黑鱈魚寶寶能吃嗎

小麗的產假結束後，大部分時間都是婆婆在帶著孩子，有一天小麗下班回家後，看到婆婆

端著蒸雞蛋正在餵給孩子吃。

婆婆看到小麗回來後急忙說“孩子餓的老哭，我就給他蒸了一個雞蛋吃”，小麗接過婆婆手中的碗去喂孩子，但勺子並沒有放到寶寶的嘴中，

小麗嚐了一下，是鹹的，放下碗就沒有給寶寶吃，直接給寶寶衝了奶粉。

小麗對婆婆說孩子還小不能吃鹹的，更不能吃帶有其他調味品的東西，他餓了你給他衝奶粉就行。婆婆小聲嘟囔，

孩子天天喝奶粉，換換口味也不行？

小麗不再對婆婆言語，雖然婆婆也是為了孩子好，但有些東西孩子是真的不能吃，

婆婆總是覺得她那時就是這樣帶自己的孩子，現在照顧孫子也一樣。

可是現在孩子在飲食方面都在追求科學健康，她應該更仔細的對待孩子，為孩子的身體發育著想。

為了寶寶的健康發育，快樂成長，家長們一定得牢記，這5種輔食千萬不能給孩子吃

第一種：含汞的深海魚

很多家長普遍認為，孩子吃魚好，因為魚中富含著大量的蛋白質，在一開始接受魚類的食物，孩子可能都會比較喜歡吃，但家長們一定要注意為孩子在做魚的時候把魚類給區別清楚。

像很多魚類含有汞，如果給孩子吃了，將會影響孩子的神經系統發育，嚴重的可能會對智力造成傷害。

含汞量高的魚像

石斑、金槍魚、黑鱸魚、阿拉斯加鱈魚、銀鱈魚、大比目魚等

，家長在選擇魚類的時候，一定要避開這些。在為孩子做魚類輔食的時候，一定要有一個循序漸進的過程，

最開始可以先給寶寶做一些魚湯、等孩子適應了再嘗試增添魚肉，切記千萬不要在魚肉中增加其他調味品，像食鹽、花椒、大料等。

第二種：醃製品

很多家庭在早上有喝粥的習慣，喝粥時會搭配一些鹹菜，有時抱著孩子一起吃飯，

把鹹菜也餵給孩子吃，可是這樣的食物孩子並不能吃。

孩子在較小年齡段本來就不可以吃鹽，鹹菜中有過的的鹽分，孩子的胃腸道吸收不了，而亞硝酸鹽對孩子身體的傷害是極大的，

會導致孩子患上呼吸類的疾病，甚至會有致癌的風險，父母一定要謹慎。

第三種：蜂蜜

蜂蜜對大人來說是一種很好的食品，可以保護肝臟，增強抵抗力，促進睡眠和胃腸蠕動，但家長們千萬不能自以為這麼有營養的食品，孩子也就可以喝。

其實10歲以下的孩子喝蜂蜜都要慎重，小於1週歲的寶寶不能喝蜂蜜，因為蜂蜜在釀造、運輸、儲存的過程中很有可能會受到肉毒桿菌的汙染，孩子的抵抗力不強，食用產生毒素後又很難透過自身解毒，容易引發肉毒桿菌食物中毒。

蜂蜜中還含有一些雌性激素，如果長時間的食用，

還會導致寶寶發育提前

，所以寶媽寶爸一定要記牢，孩子小就先別吃這類食物。

第四種：菠蘿和芒果

水果大家都喜歡吃，有時候大人在吃的時候難免會讓孩子吃一些，但小孩子對一些水果非常容易過敏，像菠蘿、芒果等，這水果雖然酸甜可口，但想要給孩子吃，還是要小心一些。

對水果過敏並不是一件小事，時常會導致孩子面板瘙癢，紅腫等，有時候孩子小，不會表達，只能忍受這些不舒服，為了孩子著想，要避開這類水果。

第五種：草酸類蔬菜

想讓孩子長大高個，家長都知道需要給孩子補鈣，促進身體骨骼發育，但在補鈣或平時的餐飲中一定要知道，孩子並不適宜吃大量的含有草酸類的食物，會影響身體對鈣吸收的能力。

像西蘭花、菜花、菠菜、竹筍、芥菜、馬齒覓等，這些蔬菜都含有大量的草酸，草酸在腸道內會與鈣結合形成難以吸收的草酸鈣，從而干擾鈣的吸收。如果家長想給孩子吃，可以在焯水後吃少量即可。

其實在給孩子做輔食的時候，很多家長都比較不知所措，有很多食物都是孩子不能吃的，但如果知識沒有補充到位，讓孩子吃了造成不好的後果又很自責。

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