反流性食管炎反覆發作怎麼辦？記住3個原則，保護好你的胃黏膜

食管反流性食管炎怎樣才能治好

5歲的張先生今年三月份開始，燒心特別嚴重，同時胸後背疼的厲害，有勞累感，說不上很痛但就是不舒服。吃完飯後不會緩解，睡醒之後基本上會緩解。大便基本正常。現在斷斷續續，持續一兩週後症狀消失，反覆發作。確診為反流性食管炎，幽門口隆起糜爛。遵醫囑用藥兩週。

分析：根據您的情況，考慮您還是胃食管反流復發。生活習慣和飲食方面忌菸酒、濃茶、咖啡、巧克力、辛辣刺激食物和高脂食物以及燙食、油炸、醃製食物，少食多餐，避免進食過飽、過快，進食進餐後走動半小時後再坐或臥。保持大便通暢。避免使腹壓增加的活動和運動。睡前至少2小時內不飲水、3小時不進食，睡覺時最好把上半身墊高約30º餐前半小時的時候一起服藥就可以，不用間隔。療程6—8周。下一步可以擇期完善肝膽胰腺超聲檢查，看看膽囊方面有無問題。胃食管反流病可以治癒，但是如果飲食、生活習慣方面不注意的話又容易復發，如果復發，再吃2周藥物就行了。

【患者私信】

醫生你好，最近因為胃不舒服去醫院做了胃鏡檢查，提示：反流性食管炎A級，胃底息肉0。3×0。3cm，糜爛性胃炎；這個結果是不是很嚴重？

分析：從提供的病理檢查結果來看，不用太擔心，病情不嚴重。一方面慢性胃炎和胃底息肉診斷明確，胃底息肉是良性的，直徑0。3cm也比較小，可以無需特殊處理，病理有一點需要明確，目前存在腸化，屬於癌前病變的範疇，雖然惡變的機率是非常低的，可能＜1％，但是目前年齡較高55歲，引起充分的重視還是很有必要的。另外反流性食管炎，臨床上一般主要採取抑酸、促胃動力，保護胃黏膜，堅持規律用藥一段時間後症狀也會得到緩解。

同時很多身體很胖的人胃食管反流病很嚴重，減肥可以減少反流，因為腹部壓力降低了，但是打嗝或者噯氣這個動作不建議一直做，要下意識去減少這個動作。

這是一種安慰動作，釋放胃壓力後排空減弱，同時造成賁門鬆弛，加重反流。晚上容易嗆醒，建議夜間抬高床頭15~30cm，少吃高脂高糖食物。純澱粉類食物產氣多，要少吃，每餐只吃7成飽。如果透過調整生活飲食反流得不到控制，可以考慮藥物治療。