孕期，這3種蔬菜孕媽儘量少吃，可能易引起“宮縮”，胎兒不喜歡

我們都知道，孕期她寶寶生長髮育所需要的營養都是有目的供應的，所以女人在懷孕以後，在飲食方面一定要注意營養，合理搭配，飲食健康，尤其是哪些食物能吃，哪些食物不能吃。因為如果稍有不慎，很可能會對腹中的胎寶寶造成一定的影響，運氣也是一定要做到少吃多餐，科學合理搭配，對於新鮮的水果和蔬菜，儘量多攝入一些，對胎兒的發育是有好處的，但是媽媽們要知道，並不是所有的蔬菜都適合懷孕以後吃，因為有一些蔬菜如果攝入過多，很可能會引起子宮收縮。所以懷孕期間的孕媽媽對於這3種蔬菜應該儘量避免，如果稍有不慎，引起宮縮，後悔都來不及了。

孕期，這3種蔬菜孕媽儘量少吃，可能易引起“宮縮”，胎兒不喜歡

1、孕期吃苦瓜容易引起宮縮

我們都知道苦瓜氣味苦，具有很好的清熱解暑，降血壓，降血脂的功效，是三高人群的飲食佳品。但是對於懷孕以後的媽媽來說，儘量不要多吃，雖然說少量食用可以有效刺激胃液的分泌，促進腸胃蠕動，但是媽媽沒有吃到苦瓜當中含有奎寧，攝入過的很可能會引起子宮收縮，易造成流產的現象，所以孕媽媽一定要少量食用。

2、孕期吃韭菜容易引起宮縮

生活當中有很多人都喜歡吃韭菜，尤其是韭菜餡兒的餃子。因為韭菜屬於熱性食物，而且生活當中經常聽說，男人吃韭菜有助男性健康，但是孕媽媽你們知道嗎？如果懷孕以後多吃韭菜，很可能會導致上火的情況，如果稍有不慎，還可能會引發子宮收縮，造成流產，所以媽媽一定要避免。而且懷孕以後的媽媽，其實乳房已經開始分泌奶水，如果經常吃韭菜，很可能會導致奶水不好，甚至出現回奶的情況。

3、孕期吃馬齒莧容易產生宮縮

馬齒莧相信大家都不陌生，尤其是到了夏季，田間地頭經常會看到他的身影，並且是一道很好的涼拌菜。要知道，馬齒莧性寒，如果孕媽媽生日過，都很可能會造成流產的風險。而且早在《本草綱目》中記載，馬齒莧有消腫，散血，痢腸滑胎的功效。並且現代醫學研究發現，馬齒莧具有實質公平化肌收縮的作用。所以孕媽媽一定要少吃馬齒莧，但是在臨近分娩的時候，可以適量多吃一些，因為這樣可能更有利於順產。

今天的內容就和大家分享到這，如果對此還有什麼需要補充的，不妨在下方評論區留言，希望小編的文章對你有幫助，小編每天都會推送不同的備孕懷孕育兒知識，與大家一起分享，感謝您的閱讀與支援！