得了甲狀腺結節，究竟要“補碘”，還是“控碘”？女性需重點了解

今年21歲的小王，因為平時經常熬夜，加上生活飲食習慣不規律，在一次員工體檢中被查出了甲狀腺結節。

“結節長在甲狀腺左側，大約4mm左右，不算太嚴重，平時生活要多注意。”醫生一邊和小王說診斷結果，一邊叮囑小王要多注意規律生活。為此，小王也決定好好地調理一下自己的甲狀腺和內分泌，於是向同事們“取經”：

同事A表示，小王得了甲狀腺結節，肯定是身體“缺碘”了，多補一補肯定就好了；

同事B則認為，小王甲狀腺結節就是因為平時碘吃多了，內分泌紊亂造成的。

這可讓小王“進退兩難”了，想要調理甲狀腺結節，卻不知道是補碘好，還是控碘好。

得了甲狀腺結節，到底應該“補碘”，還是應該“控碘”？

在回答這個問題之前，我們不妨先來了解一下碘在甲狀腺中的作用：

研究表明，碘元素在進入人體以後，會被身體吸收並且提取物質形成甲狀腺激素，分別是“

三碘甲狀腺素”以及“甲狀腺

素”。這些激素會被應用到大腦，心臟等各個關鍵部位，維持身體的機能。也正是因為如此，

身體80%的碘元素，都集中在甲狀腺裡

。

既然如此，那說明“補碘”比“控碘”更重要？

其實並不是

，甲狀腺激素是一把“雙刃劍”

，在合適的範圍內能夠幫助內分泌調節，維持身體組織運轉。但如果甲狀腺激素缺乏，亦或是甲狀腺激素過多，都有可能引起疾病：

甲狀腺激素缺乏。會導致“甲減”的症狀出現，

患者內分泌失衡，容易出現腹痛腹瀉等表現，嚴重時可能引起心悸，便秘等疾病症狀；

甲狀腺激素過多自然是“甲亢”的症狀

，過量激素對甲狀腺造成刺激，同樣會引起月經失調，脖子粗大等，疲勞無力等臨床症狀。

而

甲狀腺結節本身，既不屬於甲減，又不屬於甲亢

。但是結節在生長過程中，

會對甲狀腺造成刺激，引發甲亢

。為了“未雨綢繆

”，甲狀腺結節患者還是適當“控碘”比較好，

比如

海帶，碘鹽

等食物，儘量減少食用。

除了適當“控碘”以外，想要調理好甲狀腺結節，也需要在日常生活中做好其他方面的調整：

比如

規律作息，飲食清淡，穩定情緒等

等。切勿因為它是“小病”就忽略。

但同時，得了甲狀腺結節以後，也不要過於恐慌，甚至將結節等同於“腫瘤”。有不少患者擔心，自己的甲狀腺結節會轉化成癌症，是這樣嗎？

甲狀腺結節，究竟有沒有可能轉化成甲狀腺癌？

上海市內分泌代謝研究所，曾經於2017年，利用基因組學的方法，摸清了甲狀腺結節與甲狀腺癌在轉化方向的聯絡。

結果發現，

良性的甲狀腺結節，和甲狀腺癌的遺傳學發展完全不相

關，並不會憑空惡化成癌症。

而在眾多甲狀腺結節的患者中，

只有10%左右是惡性的

，通常情況下，惡性結節有著

邊際模糊，結節牢固，形狀不規則的特點

。及時發現，及時治療，甲狀腺癌的風險仍然是比較低的。

所以，甲狀腺結節，在大多數情況下都屬於良性，基本不會轉化成癌症，即便是惡性，只要早期發現，

甲狀腺癌的治療成功率能達到90%

以上。

不僅如此，早期甲狀腺癌也會有顯著的症狀表現，患有甲狀腺結節的朋友可以適當留意。

甲狀腺癌來臨時，身體會有3處提醒，早發現早治療

①吃飯時吞嚥困難

甲狀腺和喉嚨的位置接近。相比於普通的結節，甲狀腺癌的癌組織擴張更大，對於食道也會造成更明顯的壓迫。

早期甲狀腺癌患者，通常會有吞嚥困難，疼痛的情況出現，如果吞嚥困難的情況隨著時間變得愈發炎症，甲狀腺癌的風險也會更高。

②甲狀腺腫大

甲狀腺結節會刺激甲狀腺，導致甲狀腺激素分泌增多，引起甲亢的症狀。

同樣地，甲狀腺癌的癌組織也會造成類似的後果。甲狀腺癌患者大多伴隨甲亢的“甲狀腺腫大”症狀出現。

③後背，頸椎疼痛

癌細胞的生長速度會比結節更快。除了壓迫食道以外，甲狀腺癌組織還有可能對後背和頸椎神經造成壓迫，從而引起疼痛。

在日常生活中，如果

頻繁感覺後背頸椎疼，並且伴隨精神萎靡，失眠心煩的情況出現

，不一定是勞累導致的，也要當心早期甲狀腺癌的可能性存在。

另外要提醒各位女性，無論是甲狀腺癌還是甲狀腺結節，

女性，尤其是50歲以上的更年期女性

，激素分泌波動大，

相較於男性更容易“中招

”。

根據臨床資料顯示，

女性患有甲狀腺結節的機率，比男性高出50%左右。

所以，女性朋友更要重視甲狀腺結節的調理，以及甲狀腺癌的預防。

總而言之，對於甲狀腺結節，要抱有即重視，又不過分恐慌的態度。從飲食，作息等生活方面積極調理，即可改善。針對甲狀腺結節的篩查和預防，也不能馬虎，尤其是女性朋友。還望謹記。

參考資料：

［1］熊潤青， 戴龍， 包燕妮，等。 甲狀腺結節與碘營養狀況等相關因素的現況研究［J］。 中華臨床醫師雜誌（電子版）， 2015， 000（009）：1746-1748。

［2］周昇平。 過猶不及——甲狀腺結節與碘鹽漫議［J］。 東北之窗， 2012（11）：2。

［3］任天虹。 甲狀腺結節與碘營養的關係［D］。 上海交通大學， 2020。