寶寶挑食怎麼辦？兩個小妙招，幫助寶寶遠離挑食

我們每個家長都希望我們的孩子能健健康康地長大。當孩子吃飯的時候出現挑食的情況我相信所有的家長都很著急，不管這個孩子現在處在哪個年齡段，家長都希望孩子吃飯吃得香。現在其實挑食的孩子還是蠻多的。那麼孩子為什麼會出現挑食呢？當孩子出現挑食的時候，家長應該怎麼去幫助孩子能夠改變這樣一種行為呢？

我們得先來了解一下孩子挑食的原因是怎麼形成的啊？我經常會跟家長們分享一句話愛孩子呢，就要懂孩子。如果你不懂孩子的話，以自己的方式去愛孩子，你或許給到他的就不是愛了，甚至就是傷害低。比如說孩子在開始加輔食的時候，輔食的品種、口味就要開始逐漸地增加了。要讓孩子去嘗試不同的食物，不同的味道，在嘴裡面給他帶來的一種感覺。那麼這種感覺呢，一定是讓孩子感受到的是一種愉悅，或者是是一種舒服的狀態，他才願意去接受這樣的一個食物。

舉個例子吧，當米飯和菜可以和到一起吃的時候呢，你不要上來就都給他混到一起，那麼就是米飯是米飯，菜是菜，肉是肉，讓他嚐到不同的食物在嘴裡變化的感覺。那麼另外一個呢，其實挑食的最主要的一個原因，大家有沒有發現我們所有挑食的孩子，他們大部分都特別喜歡吃肉類的東西，最不喜歡吃的是什麼蔬菜啊，甚至有些水果也不愛吃。為什麼孩子喜歡吃肉類的東西而不喜歡吃蔬菜呢？因為肉類的東西啊，纖維比較細膩，尤其是做完的肉很滑呀，那麼蔬菜類的東西呢，纖維的都比較粗糙。

那麼對於孩子來講，他的口腔的觸覺部分很敏感。也就是說，當他把這些粗纖維的東西，蔬菜類的東西吃到嘴裡之後很不舒服。所以大家想想看，他怎麼能願意吃這些東西呢？而肉類的東西吃到嘴裡很光滑呀啊，直接就進到肚子裡去了，他沒有那種不舒服的感覺呀。那麼，為什麼孩子的口腔會出現這樣的情況呢？如果說小孩子從他開始加輔食開始，隨著月齡的增長，比如說到九個月啦，孩子應該開始吃一些米餅類的東西了，就是要讓他有一點硬度了，有一點點粗糙的感覺了。你沒有給他到了一歲多的時候要開始去吃一些，讓孩子有這樣的一些嘗試的時候，孩子的口腔的脫敏就做得不到位。所以他只習慣於吃那些細膩的東西。

那麼，當口腔出現這樣的情況，我們怎麼幫助孩子去做脫敏呢？除了食物上的多樣化，不要太過於細膩，不要讓孩子產後太軟的東西，那麼孩子再小一些的時候呢？家長呢，可以把手洗乾淨之後在手指上纏一個紗布，在孩子嘴裡幫孩子去做一個清理。口腔的清理的這個過程也是在幫孩子做口腔的脫敏。還有一個呢就是食物。比方說蘋果給孩子啃著吃，堅果類的不同的食物都讓孩子去嘗試，你不要什麼都給他弄得碎碎的爛爛的。

那麼，當孩子的口腔的脫敏做到位的時候，那麼他這個挑食的問題自然而然就解決了好。那麼在這裡呢，也祝福我們每一個寶寶呢，都身心健康的長大。