人到中年，能懂得這五種處世之道，才會成就更好的人生

有人說，人間就是一個劇場，我們都是劇場裡形形色色的演員，自己的人生總是充滿著多種角色，其中最重要的一個角色就是：自己。

在滾滾社會洪流中，或許我們早已把自己的內心扔到一邊，根本聽不到他的聲音。我想這本《次第花開》正是開啟我們心靈的一本療傷之書，讓我們變得隨喜，通透，不再執念，灑脫地

看待

自己的人生。

其實早晚有一天，你會明白：其實人生，除了生死，其餘的都只是擦傷而已！——次第花開， 希阿榮博堪布。

《次第花開》人到中年，能懂得這五種處世之道，才會成就更好的人生

一、 要學會自控

自控能力，即控制自己的行為，做應該做的事情、不做不該做的事情。說起來簡單，實際上我們之中的大多數人的自控能力都很低。比如在學生時代，明明知道應該寫作業，卻捨不得放下手裡的小說；工作之後，明明知道要早起上班，卻還是玩手機到半夜……自控這件事，其實是很難做到的。

但是，如果一個人具有足夠強大的自控能力，他就能控制自己的行為，能夠在合適的場合做合適的事，從長遠來看不僅有利於個人的發展，還有利於控制自己的人生。學習時就學習，不會分心；休息時就休息，不會拿出手機玩遊戲。

控制自己的行為，才能形成更好的習慣；有更好的習慣，才能更好地為人做事。因此，自控能力對我們的人生來說是至關重要的。

二 、培養毅力

堅持做一件事情，不因為困難或失敗而退縮——這就是毅力。在很多時候，決定成功或失敗的不是天分也不是運氣，而是你是否能夠堅持到底。這個社會雖然殘酷，但也是相對公平的。作為一個普通人，我們完全可以憑藉毅力做到想做的事情。

如果想要開創一番事業，毅力是必不可少的。我們要培養毅力，哪怕事情沒有進展、前程不樂觀，也不要輕易言棄。不到最後一刻就還有翻盤的希望，但如果你沒有毅力，在一開始就灰心喪氣、放棄繼續努力，那麼你將永遠無法看到希望的曙光。

毅力有時候可以成為改變人生的力量，有毅力的人會每天一點一滴地努力，直到一天量變引發質變。

三 、注重身體健康

老話說得好，身體是革命的本錢。如果失去了健康，什麼努力什麼奮鬥都將成為無法實現的奢望。健康是幸福人生的基礎，我們無論何時都要注意自己的健康。如果因為忙於追求身外之物而摧毀了身體健康，那就得不償失了。

不少人年輕時不注意身體健康，熬夜通宵、沉迷菸酒，到了中年老年深受病痛折磨，才後悔莫及。可是世界上並沒有後悔藥，想要以後不後悔遺憾，只能從當下做起，注重身體健康。

平時一定要注意按時作息，不暴飲暴食也不減肥過度，菸酒最好能戒除；有條件的要經常跑步、健身，多鍛鍊身體不會有壞處。無論什麼年紀，都要把健康放在第一位。

四 、不要試圖改變他人的想法

一千個人眼中就有一千個哈姆雷特。由於生長環境和人生經歷的不同，每個人對社會萬物的看法都是不同的。我們改變不了別人的想法，也沒有必要試圖改變別人的想法。

不少人二三十歲時年輕氣盛，以為世界是圍著自己轉的，一旦遇到和自己觀點想法不同的人，一定要上前理論一番。但是上了年紀就會明白，我們是無法改變別人的想法的。

我們應該做的是堅持自己的主見，哪怕不贊同別人的想法，也要學會接納。要謹記：求同存異才是世界和諧的真理，而這個道理同樣適用於我們的人際關係之中。要知道，哪怕是家人，也會有意見不同的時候，也會有不同的觀念。此時不勉強別人改變想法、認同自己，而是能心態平和地去接受、去交流，才能更好地經營和他人的關係。

五 、不要向別人倒苦水

很多人都有向親人朋友傾訴自己生活的習慣。這無可厚非，因為人是社會性動物，想傾訴和分享是合理的。但有一點一定要注意：不要一味向別人倒苦水，否則只會給別人添堵。

想象一下，如果和朋友見面，你是願意和對方有說有笑，還是聽他苦大仇深地抱怨夫妻矛盾、工作不順？相信每個人都會選擇前者。

作為成年人，每個人都有各自的煩心事，有時候心情不好也是正常的。但如果把向別人倒苦水當做發洩壓力的辦法，就非常不明智了。哪怕關係再好，對方也沒有義務替你分擔痛苦、解決你生活上的問題。如果不想漸漸被人敬而遠之，就不要老是向別人倒苦水。

藏

地

智者希阿榮博堪布在《次第花開》這本書中開示說：“放下自己的念想，把物質世界通通去除，把自己的身體念想通通放下，放下的也是執念，這時便能看到未曾看到的一狀態，這便是修行。”

他用睿智柔和的文字，以現代人的思維與表達方式，講述了痛苦、珍寶人生、我執、生命以及修行等課題，給予我們鼓勵與啟發。

《次第花開》一書問世，深受大家的喜愛，成為了不少人工作、心靈、修行、人生的啟發寶典，幫助很多人走出困境，明白到生命的真正意義。

人生更像是一場充滿苦難的修行，實屬不易。想要通透過好此生，就得好好修煉自我，讓自己內心強大起來，淡定從容地面對各種困難險阻。

記得，樊登這樣評價道：“在《次第花開》中，我第一次知道了什麼是真正的自由。這本書的閱讀方法是隨便翻開一頁，讀下去就好，都有心靈的收穫。”

如果你此刻正經歷人生苦悶、生活煩憂，本書《次第花開》就像是一個忠實的朋友，在迷茫脆弱的時候，給我們以鼓勵和啟發，透過藏人精神保持愉悅的秘密，得到快樂生活的啟發，用內在的智慧面對生命的起伏。

需要學習的朋友可以點選下方商品卡連結把這本書拿下，用一頓飯錢找到你的精神歸宿，給自己一個洗刷靈魂的機會，讓自己重新開始。

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