其實我們很多人,在少年時都曾經想過去死

小過去是什麼意思

大家好！佐佑媽又來啦。

其實按計劃，這兩天是打算給大家分享一篇關於寶寶防曬的研究成果的。

不過，隨著自己本週一直對“成都四十九中”事件的強烈關注，以及看到網路輿論從追求真相、陰謀論、直到今日真相大白後的大起大伏，我還是想發自內心和大家說點什麼。

關於這件事真相的查證過程，以及學校和家長在整件事處理過程中的問題和誤會，我就不過多評論了。

目前看來事實已水落石出，影片監控證據充分，小林同學確實為輕生墜樓而亡。所以，除了為小林和其家長感到悲傷，其他事情此刻倒也是顯得不那麼重要了。

只希望得知真相的網友們不要再二次傷害小林和其家長，也不要斷然地將抑鬱輕生的誘因扣給任何人、或是得出“小孩子心理太脆弱”這樣不負責任的結論了。

今天，我把墜亡事件還原的新聞發給佐佑爸，我倆針對這件事聊了不少。

同時，我也看到了果殼和丁香醫生（我真是這倆號鐵粉了）針對青少年自殺的最新文章，以及想起了之前幾段往事，粗淺地給大家講講我的一點體會。

雖然我不是心理醫生，起不到實質性的幫助作用，但還是想和大家說點什麼。

我知道我們號的粉絲多是初為父母的中青年人士，但是之所以把它寫出來，只是簡單地覺得，如果有青少年或是青少年的家長看到這篇文章，它能對你產生一絲絲慰藉，我就會很開心了。

我們很多人

我們很多人

今天和佐佑爸聊天時，我就問他：你青春期有過不想活了的想法嗎？

他說：沒有，即使中學遭遇學習和情感雙重低潮的時候也完全沒有。

好8，不得不承認，你真是個積極樂觀缺心眼兒的好孩子。

但是我清晰地記得，我自己在初中時，曾經短暫地有過：“人生還有那麼長，這個世界活著可真沒意思”的想法。

當然，這種想法只是飛速地一閃而過，也沒有引發什麼實質性的行動，但確實曾經那麼清晰地存在過。

我知道佐佑姥爺姥姥看到這裡的話，一定鼻子都氣歪了。

沒錯，佐佑姥爺姥姥真的可以說是非常民主且通情達理的家長了。

從童年到成人，一直給了我無限的正能量和理解包容，從來沒有嚴厲地強迫我做過任何事，而是一直以充滿愛的態度來“放養”我。

不過，這種過於“順”的環境也有一定弊端的。生活得過於安逸了，遇到的挫折少了，佐佑媽感覺自身抗壓抗的閾值就低了點兒（真的不是凡爾賽）。

有時候壓力過大就時常感到蕉綠，比如之前半天哄不睡佑佑，還把自己蕉綠哭了一把。

同時，自己回想起來，當時在初中之所以會出現一段情緒低潮期，和剛進入陌生的學習環境、自己一個人看了過多描寫社會黑暗的文學作品是有一定關係的。。。

現在再想，真的覺得太可笑了吧！那些文學作品裡的黑暗和我有啥關係呀……然而在當時，還真的打擊到了我小小的心靈……

年少時都曾想過要死

不過，之所以現在能坦然地和大家分享出自己曾經這麼一點小小可笑的“厭世”經歷，是因為兩個原因：

年少時都曾想過要死

（所以家長們，孩子的閱讀內容還是得盯著點兒啊！）

青少年自殺，是一個很難被理解的現象，但同時也是一個非常普遍的現象。

全球15-29歲的年輕人，死因排第二位的就是自殺。有自殺念頭的青少年，差不多7個人裡就有一個。他們，也許正在我們的身邊。

2012年有一篇文章調查了杭州市的7335個初中生到大學生，其中有14。3%的人認真地考慮過自殺，6。9%的人已經定過自殺計劃，2。1%的人有過自殺行為，1%的人反覆嘗試過自殺。

我們身邊熟知的人，或是公眾人物，都可能在青少年時有過自殺念頭。

想起曾經看過的《圓桌派》一期節目中，梁文道和竇文濤就紛紛說起過自己年少時的“輕生”念頭。

梁文道唯一一次想過要自殺是在初中，因為看了薩特，覺得人生太太虛無了，太沒意義了。

而竇文濤就更接地氣一點兒了，他初中想要自殺的原因是“想把褲子改成一尺喇叭褲但是父母堅持只能改到八寸”哈哈哈哈哈哈

於是竇文濤瞬間覺得封建家庭的桎梏太可怕了，留下一封遺書，就躺在了石家莊火車站的鐵軌上。

然而，隨著聽到鐵軌震動的聲音越來越強，他的意志想死，但身體很誠實，自己站起來溜溜達達就回到了家，告訴父母：“八寸就八寸吧”。。。

用他的話說，“貪生怕死，從那時候就看到了”。

雖然現在看起來，真的都好荒謬搞笑啊。但是之所以能這麼輕鬆地講出來，是因為我們都活著長大了啊。

然而那些可能因為一條喇叭褲、一封情書、一張考試卷、一次批評、一次爭吵，憤而做出無法挽回的後果的孩子，卻化為了親人永遠的傷痛。

我已經長大了，看到了更大的世界，那點點幼稚的想法也就正式淪為了“笑料”~

年少時期有過自殺念頭這件事，真的非常普遍。

關於自殺的原因，其實是非常複雜的，背後的因素可能很多——生理和心理原因、周圍家庭原因、小環境、大社會、族群文化……

值得注意的是，多數自殺患者患有抑鬱症、躁鬱症、厭食症、貪食症等精神疾病。而且，青少年的心理健康問題，往往是最頻發且容易被忽略的。

2018年中國健康委表示，有接近3千萬的兒童和青少年有抑鬱情況。

2012年，研究發現中國大陸25個地區10~15歲的青少年中，抑鬱傾向比例為20。3%。也就是，每5個孩子中就有1個有抑鬱傾向。

至於孩子們為什麼會有這麼嚴重的抑鬱傾向，很多學者認為和學業壓力、家庭教育方式、人際及環境關係、個人自我要求等因素相關。

而我認為，就像我前面故事中所說的，很多青少年的抑鬱傾向，來自於社會關係的單純，以及視野的侷限性。

通俗一點來講，就是：眼裡的世界太小了，眼前的挫折和悲傷變得比天還大。加上青少年本身較為衝動，容易做出過激的舉動，就更加劇了悲劇的發生。

在《圓桌派》節目中，梁文道說的一段話，和我的觀點不謀而合。文字有點長哈，但還是想完整展示給大家看看。

梁文道說：

少年人眼裡的世界

為什麼年輕人都想過自殺，是因為年輕人的社會關係很簡單，他不覺得在這個世界上欠太多人，他一想到我對得起父母而已。

他其他的社會關係，社會責任，社會角色還沒發展出來，但是你一個人越大，你的關係越多，認識的人越多，越緊密的進入一個社群的時候，你越不容易自殺。

所以過去幾年中國自殺率最高的一個地區，一個群體性是農村，尤其是女村女性，她是被留在土地上的。

她被孤離了，現在農村都被掏空了，很多人進城了。整個農村當壓力一來的時候，她沒有任何社會網路。

而且這裡面還牽涉一個很大的誤會，我們總以為我們現代人對孩子那麼好，全家人疼他，他應該不孤獨，他社會關係好的很。

恰恰相反，社會關係是什麼意思，在這裡講的就是你的心裡面，你成長過程你有多在乎其他人。

一個社會關係越複雜，越豐滿的人表示他心裡在乎的人越多，尊重的關係越多，他會估計別人的感受，但是現在小孩，一味地寵他，其實是助長他的孤離。”

少年人眼裡的世界

真的非常小

梁文道這段文字中的兩個觀點，都是我非常認同的。

首先，人類的長大就是一個社會關係逐漸變得複雜的過程，越單一的社會關係，越會讓人以為自己是世界的中心。

這件事情其實很好理解。我在研究嬰幼兒心理時就看到一個說法：“人類從嬰兒時期開始，往往會認為自己“就是這個世界的神”，因為所有人都會圍著它轉，所有的需求都會被滿足。”

然而，隨著長大，能力的逐步增強，社會關係的逐步豐滿，也會越來越感知到自己的渺小，以及隨之而帶來的對事物的敬畏和謹慎。

由於青少年的社會關係關於單純，且正處於衝動的年齡，世界觀真的會非常侷限。很多東西在他們的世界中都會劇烈放大，有些小小的挫折會陡然變為邁不過去的坎。

我有個姐姐曾經在朋友圈翻出中學時閨蜜寫給她的一封信，其中有一句話說道：

“這次考試物理沒有考好，在想未來也許應該放棄物理，選擇文科了。但是，如果失去了物理，我也就失去了我自己，對嗎？”

這種中二的語句大家有沒有都覺得非常熟悉哈哈哈哈哈，然而它真的是我們曾經年少幼稚的寫照。

梁文道的另一個觀點是，不要過於溺愛孩子。因為，在沒有逆境的環境中，社會關係簡單的孩子往往會加強“自己是世界的中心”的想法，但凡遇到一絲沒有經歷過的挫折，便會萌生“全世界負我，人生無義”的想法。

所以，說了這麼多，我還是想從個人的角度，建議家長們可以從以下幾個方面去避免青少年輕生悲劇的發生。

真的非常小

當孩子感受到足夠的愛和平等時，才會主動和家人溝通任何的情感波動。當他們遇到挫折和困難時，也會第一時間想到和家人求助，而不是自己默默吞下所有的壓力和困惑。

“有時候我們認為一個人越大，社會壓力越多，他就越容易自殺，其實不是的。根據一般社會學經典的講法，杜爾乾的講法，通常自殺的人是什麼樣的人，就是社會關係很疏離，甚至是很孤離的人，他才會自殺。”

這樣的教育方式會給青少年造成極大的心理負擔。

作為家長

儘量多和孩子交流，分享自己所看到的世界觀，多嘗試引領他們去見識一個更加宏觀多面的社會和世界。

同時，不樹立狹隘偏激的價值觀，比如“這次考好了你的人生才有希望，考不上你就完了”之類的。田雨嵐們，你們可長點兒心吧。

作為家長

以上，就是佐佑媽對於成都四十九中悲劇的一些淺談了。雖然佐佑還小，我有些“紙上談兵”之感，但仍然希望這些淺顯的想法，能夠為大家以及未來自己的教育之路提供一些幫助。

如有不妥之處也請各位多多指出。

希望我們能夠和孩子一起，不要一味地沉浸在自己單一的空間裡，多多出去領這個世界的宏大多變以及自己的平凡渺小，然後依然勇敢而堅定地愛著這個世界呀！

參考文章：

果殼《青少年自殺：我們只看見最後一擊，更多傷痕被深埋在他們心中》

丁香醫生《成都 49 中學生墜亡事件｜心理問題如何盯上我們的孩子》

《圓桌派》節目文字稿