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減肥也能吃堅果起司麵包,不信?看這裡
麵包剛出爐能吃嗎
By 想飛的魚(薇·甜品) 【豆果美食官方認證達人】
用料
高筋麵粉 400克
牛奶 110克
水 160克
細砂糖 18克
乾酵母 4克
鹽 5克
黃油 18克
芝士片 4片
核桃仁 蔓越莓等堅果共 100克
做法步驟
1、1、材料備齊,黃油軟化
2、2、麵糰材料除黃油外全部放入麵包機揉麵
3、3、堅果鋪在烤盤裡,蔓越莓不用烤。
4、4、帝風爐烤箱啟動烘焙模式140度,烘烤7-8分鐘,然後放涼備用
5、5、麵糰成團後加入黃油繼續揉
6、6、揉出相對薄一點的膜即可。
7、7、加入放涼的堅果和蔓越莓揉勻
8、8、滾圓 進行基礎發酵約60分鐘
9、9、麵糰分割成2份,滾圓鬆弛15分鐘
10、10、取麵糰擀開成25*20CM的長方形,橫放,鋪兩片芝士片。
11、11、從上往下捲起,收緊封口處。
12、12、放入烤盤中。
13、13、放入長帝風爐,啟動發酵模式30度,發酵約50分鐘
14、14、發酵好的麵包中間割口,表面噴水,撒適量馬蘇裡拉碎,沒有可以不放
15、15、長帝風爐170-180度,烘焙模式 烘烤20-28分鐘
16、16、出爐脫模放涼即可
小貼士
小貼士: 如果用普通烤箱,190度18分鐘左右即可。
高筋麵粉的營養功效
養心、益腎、除熱、止渴 主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
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