我是85後美食博主，3個月成功瘦身20斤，氣色也變好了

85後美食博主，人到中年體重增加，無法得到控制

很多熟悉我的人都知道，我是一位85後美食博主，是專門做烘焙的，我的孩子今年已經上幼兒園了，所以為了照顧孩子以及一家人的早餐，基本上我每隔一天就要做一次烘焙。

雖說烘焙是家庭主婦最拿手的一道美食，但是連續幾年在這種高油高糖高脂的食物滋潤下，人也容易發胖，雖然我今年還未到40歲，但是體重卻在逐年增加，尤其是腰間的贅肉也是蹭蹭往上漲，剛開始我的體重才80多斤，但連續幾年吃烘焙食品之後，體重也從80多斤升到了170多斤，整個人變得十分圓潤。這種圓潤是我所不能接受的。

剛開始我不以為然，覺得不過就是體重增加了而已，對身體方面沒有什麼太大的影響，所以也就不會放在心上。

因為我的公司每年都有固定的體檢，透過體檢我才發現自己的健康已經亮起了紅燈，我不僅身體變得不好了，還有血糖高，甚至還被檢出了輕度脂肪肝。

雖然這些僅僅只是很小的疾病，或者說只是因為體重超標引發的疾病，但是醫生告訴我，如果我再不注意控制體重，將會因為肥胖繼續引發出一些慢性疾病，這些慢性疾病到了中老年時就很難控制得住，嚴重的甚至會危及生命。

為此，我也曾經透過吃各種各樣的減肥藥，但是這些減肥藥雖然見效快，但是有很多副作用，這些副作用不但不能起到減肥的作用，反而還會讓體重出現反彈，可以想象一下，這種痛苦如果沒有親身體驗過，還真的是不知道。

長輕健康的及時出現，幫我將健康留了下來

直到有一天，我的一位好友給我介紹了長輕健康的調理方案，讓我在3個月內成功減輕了20斤。本來此前我沒有抱任何希望，只是想事實看，沒想到在長輕健康獲得很大的改善，比如我原來的身體非常愛出汗，但是自從參加了長輕健康後，也不再出汗了。

在我看到了效果後，繼續報名參加了為期三個月的長輕健康瘦身，長輕健康的營養導師也根據我的體檢健康報告，給我制定了非常合適的方案，讓我始終在非常輕鬆的氛圍下獲得減肥真正效果。

在長輕健康的三個月調理週期結束後，我也成功瘦身了20斤，不僅脂肪肝消失了，就連血糖也回覆正常了，整個人看起來也年輕了許多，這個真的是非常好的效果。

也是我從來沒想過的一個效果。

因為長輕健康並不是透過打針吃藥的方式去達到減肥減重的目的，而是透過改善生活方式，從本質上去讓身體達到一個最佳的調理狀態，因為現在市面上出現太多的減肥藥物，這些減肥藥物對於身體來說都是有副作用的。

只不過因為不同的人體質不同，所產生的副作用也不同，但是透過吃藥打針的方式去達到減肥的目的終究是錯誤的，因此還是長輕健康最為管用。