10種不適合寶寶吃的食物 你知道幾種

【六一兒童網導讀】

寶寶6個月後就可以開始新增輔食了，有些寶寶由於種種原因也在6個月後就開始斷奶了，但這並不代表寶寶什麼食物都可以吃，有些食物雖然很有營養，但並不太適合小寶寶食物。

　有哪些食物是不適合小寶寶食用的?

　　一、蛋白

蛋白是高蛋白質的來源，對健康有許多益處。但對於不到一歲的寶寶來說，它們可能是有一定危險的食物，因為蛋清中的細菌可能會導致胃部不適，並引發其他併發症。

當然，一歲後的寶寶還是可以食物蛋白的，如果是對奶蛋過敏的寶寶，就一定要注意，千萬不要食物任何含有蛋類成分的食物。

二、花生醬

花生醬含有豐富的鉀、蛋白質和纖維。然而，粘稠的花生醬會導致口腔沉積物，殘留的小顆粒可能會影響剛剛出牙的寶寶，給牙齒帶來一些小問題。

　　三、生鮮蔬菜

蔬菜是重要的營養來源之一，可以減少許多慢性疾病的風險。但對於一歲前的寶寶來說，更適合吃打成菜泥的蔬菜，而不是切碎的蔬菜，特別是堅硬的類似胡蘿蔔之類的蔬菜，容易引起寶寶窒息。

　四、整粒的堅果仁

堅果富含纖維、維生素E和l -精氨酸，但堅果一般顆粒較大，且堅硬，容易導致食道堵塞，可能會讓寶寶窒息，如果想給寶寶喂堅果類的食物，一定要先打成粉末，再新增到寶寶的輔食中。

　五、罐頭食品

罐頭食品是現今最為方便的食物之一，但對於身體抵抗力較低、腸胃比較脆弱的寶寶來說，並不適合。寶寶很有可能會因為食用了罐頭食品，而出現肉毒桿菌中毒和其他細菌感染。

　六、海鮮、魚類

海鮮、魚類對成年人的面板、心臟和頭髮都有好處，但有些魚類卻容易引發過敏，對寶寶的健康產生負面影響。所以，年紀太小的寶寶，不要給他吃海鮮、魚類，像貝類、蟹、扇貝等，因為它們會引發過敏反應。而海鮮中往往含有高濃度的汞，這些對寶寶也是很危險的。

七、蜂蜜

蜂蜜是最古老、最受歡迎的天然甜味劑之一。無論你多麼相信蜂蜜的療效，它對寶寶來說都是很危險的。蜂蜜含有孢子和激素，以及其他可能導致寶寶感染的汙染物。

所以，小寶寶是不可以食用蜂蜜的!

　　八、果汁

果汁味道很好，對健康也有好處，但市面上銷售的果汁大多數都含有許多的防腐劑，會讓寶寶的消化系統紊亂。所以，不要給寶寶食用市場上銷售的果汁，可以自己在家動手，給寶寶鮮榨一些新鮮果汁食用。

　九、全脂牛奶

一般寶寶喝牛奶都不會有任何問題，畢竟寶寶一直在吃母乳，但全脂牛奶裡富含的蛋白質和礦物質，一歲前的寶寶是無法吸引和消化的，如果寶寶已經斷奶，一定要給寶寶選擇適合的專業的嬰兒牛奶食用。

　　十、柑橘類水果

橙子、石榴、檸檬等水果都很健康，富含維生素C、鈣和鉀等必需營養素。然而，這些水果是高酸性的，會導致寶寶出現各種胃腸不適和疾病。所以，在寶寶一歲之前，不要給餵食任何柑橘類的水果。

給寶寶吃的任何食物，都需要恰到好處。在開始給寶寶喂輔食時，先少量喂3-4天，觀察寶寶有沒有任何不適或過敏反應，如果沒有，就可以放心給寶寶食用了。