糖尿病患者忌口4類食物，中醫：常吃很容易爆血管

隨著我國人口老齡化和生活方式的變化，糖尿病從一種少見病變成了流行病。平均每 10 個成年人中就有 1 個糖尿病人。

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。糖尿病時期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

糖尿病有哪些症狀呢？

1、夜尿增多

尿頻尿急和多尿也是糖尿病的典型症狀。

當人體內血糖升高的情況下，人體收到資訊之後就會自動排除，就會進一步引起小便次數增多。

2、咽乾舌燥

糖尿病的常見症狀還會有口乾口渴以及咽喉乾燥。

在平時會經常想要喝水，喝水喝不停，身體總是會處於比較缺水的狀態。

而且會讓人感到坐立不安，千萬別以為這是一種正常現象，其實口渴多飲是糖尿病的典型症狀。

3、視力變差

患上糖尿病之後，如果血糖控制情況比較差，那麼就會進一步對眼睛造成損傷，會出現視網膜病變。

因為糖尿病會導致血液中的葡萄糖上升進一步引起眼球歪斜，就會影響病人的視力，長期出現視物模糊一定要警惕2型糖尿病的發生。

4、怎麼吃都會瘦

患上糖尿病之後，總是會感覺到很飢餓，總是想吃東西。

一定要警惕是不是糖尿病在作怪還有可能是惡性腫瘤的作用，所以應該及時到醫院進行血糖和腫瘤方面的檢查。

中醫如何認識糖尿病？

糖尿病在中醫裡稱為“消渴症”，歷代中醫對其發病原因和併發症，都有深入的研究，且有解決之道。

大約在公元600年，甄立言在《古今錄驗方》裡說，“渴而飲水多，小便數，甜者，皆是消渴病也”，這是世界上最早記載，消渴病人小便有甜味的特徵，現在糖友們都知道，飲食控制的重要性了吧。

唐代名醫孫思邈在《千金方》裡就說得很明白：“其所慎者三：一飲酒，二房事，三鹹食及面。能慎此者，雖不服藥而自可無它”。

意思就是叫患者一不要喝酒或少喝，二不要縱慾過度，房事要節制，三是要吃清淡，不要太鹹，不要吃麵食。

歷代名醫都認為，對於消渴症，在自身康復方面，患者要靠“自我管控”及時進行調理是非常重要的。

糖尿病患者千萬別吃這些食物

1、忌高鈉飲食

高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，加重糖尿病併發症。

所以，糖尿病人應以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內。

2、忌富含澱粉食品和高糖食品

富含澱粉的食品，如大米、白麵、薯類、豆類、穀類等，進入人體以後，主要分解為碳水化合物，它可直接轉化為糖，因此必須限量。

糖尿病患者應忌食糖、糖類製品，因為這些食品可導致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的治療。所以，必須禁止食用。

3、忌富含脂肪類和蛋白質的食物

動物內臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入，會加重脂質代謝紊亂，發生高脂血症。

過量的攝入蛋白質會增加腎臟的負擔，所以說，糖尿病患者的蛋白質攝入應適量。

4、忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善飢、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標，而辛辣食品如辣椒、生薑、芥末、胡椒等性質溫熱，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者應忌食這類調味品。

中醫講究辨證施治，因人用藥，還是要視病情而準，服用適合自己病症中藥同時在堅持良好的生活、飲食習慣，相信糖尿病很快就能緩解。