再好吃的東西，吃多了也會膩

土豆燒牛肉

今天一個人去中餐館吃飯，準備點一道小貴的菜犒勞一下自己。

一開始我想點紅燒肉，老闆聽了後迴應我紅燒肉不好賣，他們不賣這一道菜。

當然，他說的這個原因我是不相信的。

既然他都說了沒有這一道菜，我只好選擇其他的菜。

看我在猶豫，老闆向我介紹了幾道菜，最終我點了一份土豆燒牛肉，55元一份。

坐在飯桌上喝了一會兒茶，等待了約摸十分鐘，服務員就為我端上來一盤熱氣騰騰的土豆燒牛肉。

乍一看一盤菜還挺多的，盤子也不小，是一個直徑至少有兩分米的圓盤。

盤裡金黃色的土豆塊和若隱若現的牛肉粒，以及一些土豆軟化之後混合肉油形成的土豆泥，整個盤子上冒著騰騰熱氣，我食慾大開。

此時不動，何時動？

米飯配牛肉，味道好極了。

開啟手機，選了一部電影，將手機靠在離我有五分米遠的餐巾盒前，一邊吃牛肉，一邊看電影。

老實說，這一盤牛肉還不少，肚子都快撐爆了，牛肉還有幾塊，至於剩下的土豆塊和土豆泥，更佔據了半個盤子。

一開始覺得牛肉和土豆好吃，就吃了很多，但我現在居然膩味了，未來的好幾天，我再不想在飯桌上看到牛肉和土豆。

看著盤子裡還有這麼多剩餘，直接走人感覺有點浪費，就打包帶走了。

當需要被過度滿足

當一件事物能滿足人的最大化需要，他內心對這件事物的渴望就會減弱，甚至會在短期產生厭煩的情緒。

如果想要長期持續性地保持對一種事物的需要，可以怎麼做？

一方面，限制自己短期內對它的極端奢侈的享受，改為長期性有節制地享受。

另一方面，給自己設定一個冷卻期，冷卻期內不再觸碰這個事物，以逐漸恢復對這件事物的新的渴望。

一道菜，吃多了，就膩味；一個需求，得到了極度的滿足，就感覺索然無味。