自己做的米糊為什麼喝起來不香？其實是少了這個簡單的步驟

糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒，是含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時。但是糙米的營養價值比精白米高。糙米含有豐富的營養元素，如蛋白質、氨基酸、維生素、膳食纖維、礦物質等等，能促進腸胃消化，促進排便排毒，促進內分泌平衡，抗癌降血脂等等，因此特別適合患有肥胖症者，高血脂者食用。

自己做的米糊為什麼喝起來不香？其實只是少了一個步驟，將大米、糙米炒香後再打成糊，炒熟後的原料再打成米糊，這米糊的香味會更加濃郁，喝起來自然就好喝了。

配料：大米50克 糙米50克 熟花生25克 黑芝麻10克 清水1000亳 冰糖適量

1。準備好所用食材。

2。將大米、糙米、黑芝麻洗淨，晾一晾水分。

3。鍋裡無需放油，將大米和糙米小火炒香。

4。黑芝麻也要小火炒香。

5。將食材一起放入料理杯中，加入冰糖。加入1000亳升水。將料理杯安裝到機器上，啟動輔食米糊程式。

注意：

1。如果花生仁是生的，可以用微波爐加熱一分鐘，使之變熟，再去掉外皮。

2。大米和糙米與黑芝麻的體積不同，要分開清洗，分開炒才好控制成熟度。

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