堅持吃嫩艾葉 沒想到身體竟發生了這麼大的變化

桉葉糖一天可以吃多少

艾葉是常見的藥食兩用的中藥，也是民間口口相傳的婦科偏方，針對婦科疾病以及月經不調有明顯療效，艾葉的用途很廣泛，不僅可以泡腳還可以煮著吃，是內外兼備的良品，艾葉煮蛋要在正確的時間裡吃才能對疾病發揮最好的療效，前一段時間，我一女性朋友就是就是吃艾草把自己身上不好的情況給吃好了。艾草有很多用處，可以說艾草全身都是寶。不同時間用法也是不一樣，幼嫩的時候我們可以拿來吃，曬乾的艾草則可以給人洗澡或者泡腳等。那就來看看為何艾草那麼好吧

【艾草的營養價值】

1。現代藥理發現，艾葉揮發油含量多，1。8-桉葉素（佔50？上），其它有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風乾葉含礦物質10。13？脂肪2。59？蛋白質25。85？以及維生素A、B1、B2、C等。

2。莖、葉都含有揮發性芳香油。它所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，淨化空氣。

【艾草的功效】

艾草的名稱有很多地方不同叫法不一樣，但是還是艾草本質不變。其別名有：艾、艾草、冰臺、艾蒿、醫草、灸草、蘄艾、黃草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野蓮頭、阿及艾、陳艾、灰草、大艾葉、杜艾葉、萎蒿。

艾草苦燥辛散、能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。艾葉搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治溼瘡疥癬，祛溼止癢。

1、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛，為婦科要藥。

2、用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。

3、炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。

4、本品搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。

5、煎湯外洗可治溼瘡疥癬，祛溼止癢。

6、現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。艾葉煙薰防疫法是一種簡便易行的防疫法。

7、艾草泡腳的好處：用艾草水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。

8、艾草的藥理作用：艾草的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。

【艾草的作用】

1、艾草具有抗菌及抗病毒作用。

2、平喘、鎮咳及祛痰作用。

3、止血及抗凝血作用。

4、鎮靜及抗過敏作用。

5、護肝利膽作用等。

6、艾草可作艾葉茶、艾葉湯、艾葉粥等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。

【艾草最常見的用法】

吃：吃艾粑，在農村很常見，都是大人給小孩吃的甜品一樣，這也是一種美味。

洗：艾葉泡澡也是很舒服的，小時候經常會用中藥泡澡，洗的時候雖然中藥味很濃，但還是很喜歡這種藥物泡澡，真的是對身體有很大好處，洗完特別清爽，可惜長大了就沒有了。艾葉泡澡有去寒溼、養陽氣、理氣血、安眠、溫經活血等功效。

戴：用艾葉來做香袋可謂是最香的記憶了，一般在端午節家裡人就會做艾葉香袋帶在身上，這種香袋是純天然無公害的，而且是大自然的功勞。市面上的很多香袋其實我們並不知道里面有什麼香料，如果加入了其它一些有害的香料就對身體不好了，還有驅蟲的效果，有沒有看過很多人家門口掛在這些。

泡：艾葉有理氣血、逐寒溼、止血、安眠、溫經的功效。對毛囊炎、溼疹有一定療效。取新鮮艾葉30—50克，在澡盆中用沸水沖泡5—10分鐘，取出艾葉，加水調至適宜水溫即可沐浴。阿膠糕有滋陰潤肺、養肝補氣、美容養顏等功效，治療手腳冰涼、睡眠不好、氣血不足等症狀。

灸：用棉紙包裹艾絨製成的圓柱形長卷就是艾條，艾條主要用於艾灸。艾灸是中國最古老的醫術之一，屬中藥外治法，可溫經散寒，行氣血，逐寒溼，適用於風寒溼痺，肌肉痠麻，關節四肢疼痛等症。

【除以上的一種吃法，還有這些艾草的食用方法（幼嫩的艾草葉）】

1）艾姜煮蛋，掃淨體內惡寒

艾葉10克、乾薑15克、雞蛋2個、紅糖適量。

將乾薑切片，和洗淨的艾葉、雞蛋一同放進鍋裡，加適量清水，先用文火把雞蛋煮熟。然後，把煮熟的雞蛋剝殼，再放進鍋裡藥汁中煮10分鐘，加進紅糖。好了，一道熱氣騰騰、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了，吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相當於苦口的中藥。

2）艾草青團

材料：糯米粉180g、粘米粉120g、澄粉75g、白糖90g、艾草粉15g、色拉油45ml、清水480ml。包的時候手上要抹一點油，這樣不容易粘手。放青團的容器上，也要稍稍刷一點油。乘新鮮，趕緊吃！青團好吃又營養

3）香艾煎雞蛋

艾葉洗淨後剁碎，加入雞蛋攪勻，加入鹽、胡椒粉，鍋熱加油，煎熟即可。可當菜下飯，令人開胃。

（4）艾葉面條也容易做，不用備餡。不用糯米粉，用麵粉，加艾草汁進麵粉後用力各種搓揉扔，直到麵糰有勁道。取面棍攤平，再摺疊。最後切成線。下鍋煮即成。

艾草雖然好，也有不合適用的人。虛血熱者慎用艾葉。苦酒、香附為之使。陰虛火旺，血燥生熱，及宿有失血病者為禁。