蒲公英控三高促排毒，但有3類人需少喝，亂喝可能更傷身

相信對於蒲公英的瞭解，大家可能並不比小編知道的少，自古以來，蒲公英這種食材就在藥用以及食用方面影響甚廣，古人戰亂年代掘蒲公英為野菜吃，充飢果腹。而在繁榮年代，家家戶戶如果有個什麼頭疼腦熱，也會煮一些蒲公英水來加以緩解改善，可以說蒲公英在很多人的印象裡，成了某種百用的食材，那麼蒲公英能夠隨便吃嗎？今天說的就是蒲公英控三高促排毒，但有3類人需少喝，亂喝可能更傷身。

點選購買150g蒲公英根茶婆婆丁野生整根炒熟蒲公英茶長白山正品特級紅茶

¥

18

領券

減30

淘寶

購買

之所以蒲公英會這麼受歡迎，也是因為蒲公英的營養價值確實很高。蒲公英中含有豐富的菊糖、蒲公英素，這些物質可以說是天然的“控壓藥”，對於調理血壓偏高，促進身體排毒，改善血液迴圈都很有益處，血壓偏高的人喝更是有著很好的改善幫助，可以說是清潔血液的一種“利器”，但是平時自己喝蒲公英水的時候，還是要多加註意，有3類人就不太適合多喝。

1、脾胃虛寒

蒲公英清熱降火，有驅散火氣的幫助，而這也是因為蒲公英本身就是一種寒性食材，因此對於火氣鬱結的情況改善不小，但是如果自己本身就是脾胃比較虛寒，就不太適合過量飲用蒲公英水，不然可能腸胃反而更為不適。

2、低血壓

雖然我們身邊大多數都是高血壓情況，可是也有部分反而是低血壓的情況，這種情況就最好不要飲用太多蒲公英，因為蒲公英本身對於血壓是有降低的影響，如果血壓本身就比較低，再喝蒲公英水，反而可能導致血壓更低，出現一些頭暈不適，更不利於健康。

3、低血糖

血糖過低的人，是需要及時多補充一些糖分能量物質，預防頭暈眼花，以及營養不良的情況。而蒲公英不僅有控血壓的影響，對於血糖也有輔助降低的幫助，因此如果本身就是血糖偏低，還大量飲用蒲公英，反而可能出現血糖過低，造成精神疲倦神情恍惚的現象。

當然如果自己沒有這些問題，平時只要根據個人實際情況，適量飲用蒲公英水，對於身體還是很有益處的，尤其是三高數值偏高的朋友，適量喝一些蒲公英對於穩定血壓、血脂，還是很有益處的，自己只要持之以恆，一直保持這樣健康營養的保養狀態，健康自然隨之而來。