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遇到此麵食要多吃,簡單幾步就上桌,皮薄餡多又多汁,太香了
水晶包子有營養嗎
導讀:這麵食香極了,我家隔三差五做一鍋,營養又頂飽,全家搶著吃
作為一個北方人,天天都在與麵食打交道,吃得最多的就是饅頭,因為饅頭的做法簡單,只需要揉麵就可以,而包子、餃子不僅要揉麵,還得調餡料,總之很麻煩!今天我給大家帶來一道包子最簡單的做法,不用揉麵,只需要把餡料調好,簡單一包,上鍋一蒸,外皮是水晶的,一眼就能看到裡面的餡料,一看就很有食慾,這到蔬菜水晶包子,特適合上班族的朋友們!
這麵食香極了,我家隔三差五做一鍋,營養又頂飽,全家搶著吃!
蔬菜水晶包子
包子的吃法分為2種,一種是上鍋蒸著吃,另一種是煎著吃,最經典的吃法就是上鍋蒸了,因為在北方,蒸包是最受歡迎的!在我家旁邊有一家包子鋪,她家的包子有透明皮的,還有不透明的(餃子也是分為2種),這種透明皮的包子,我麼不用特意去和麵,我教你一個最簡單的做法,去超市裡買點餃子皮擀薄一點,這樣放上餡料不僅不破皮,而且做出來的包子,個個都是晶瑩剔透的,比買的還好吃,在家也特受家人的歡迎,下面我就把這道蔬菜水晶包子的做法說一下!
蔬菜水晶包子
首先準備一下餡料,把白菜分成兩份,就是把白菜葉和白菜根部分開,做餡料只用白菜葉,把白菜葉清洗一下,控幹上面的水分,放在案板上切碎了,再加上點食鹽,醃製出裡面的水分,大約醃製5分鐘,把裡面的餡料擠幹,把胡蘿蔔和香菇都切成小丁,和白菜放在一個碗中作為備用。
蔬菜水晶包子
在鍋裡倒上油,把肉末放進去翻炒一下,先炒出裡面的油脂,把肉末炒到發白,加上蔥薑末炒出香味,再把白菜、胡蘿蔔和香菇放進去,加上食鹽、麻辣鮮、蠔油、胡椒粉翻炒均勻,這樣餡料部分就炒好了,出鍋先晾一會。
蔬菜水晶包子
下面我們可以去超市買2-3塊錢的餃子皮,4-5張摞在一起,用擀麵杖擀薄了,可以把餃子皮揭開看一下,半透明狀就可以,把餡料放進去包起來,包子不用醒發,直接熱水上鍋蒸10分鐘,時間到就可以出鍋了。
注意事項:第一擀餃子皮的時候,不要擀得很薄很薄了,只要是半透明狀就可以。第二調餡料的時候,可以上鍋翻炒一下,這樣上鍋蒸10分鐘,餡料肯定會熟了,麵皮也很薄,稍微一蒸就熟了。
蔬菜水晶包子
以上就是蔬菜水晶包子的做法,你們都學會了嗎,這道麵食的做法很簡單,我們根本不用揉麵醒面,這樣就會節約了很多時間,早上早起20分鐘,就可以給家人做一鍋熱乎乎的早餐,吃起來營養超級豐富!喜歡這道蔬菜水晶包子的話,記得先收藏,有時間給家人做著吃吧!
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