月子裡這三種食物不要吃，對大人小孩都不好！

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為什麼坐月子這麼重要呢？因為這件事關乎到母子二人的身體健康。女人如果在月子裡沒有養好，那可能會落下很多月子病，飲食不當也會導致孩子一起跟著受罪。

今天小編給大家分享一下月子裡都有哪些食物是不能吃的。

1、生冷涼性的食物

首先，海鮮是不能吃的，一般都屬於涼性食品。還有其他的很多食物都屬於涼性食品也都不適合月子裡的產婦食用：

蔬菜類：苦瓜、薺菜、紫菜、海帶、番茄等。

水果類：甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

2、含酒精的食物

相信如果做一次採訪的話，99%的人都會說月子裡不能喝酒，不但月子裡不能喝酒，只要產婦在哺乳都是不能喝酒的，不然的話對孩子的身體健康有影響。

有一些民間的偏方可信度不高，比如喝酒能幫助產婦暖身子什麼的，如果在哺乳期的女人真的喝了酒，那麼短時間一定不要給孩子餵奶了，因為含有酒精的奶水對孩子的神經發育會有很大的影響，這一點必須要謹慎。

3、油脂高的食物

我們都知道產婦產後一個星期，要開始補身體了，但是一定要以清淡為主，而且不能太過於油膩。

還有就是產婦坐月子期間的飯菜，最好少放鹽，吃多的話會對寶寶有影響。而且不管什麼時候，鹽吃多了對身體都是有害的。

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