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換季了要換茶嗎?今秋適宜喝什麼茶?有什麼禁忌?一文全部告訴你
黎青茶有什麼禁忌
4億愛茶人,夏秋換季,你的茶葉也該換啦!
孔子曰,不時不食。喝茶也應該遵循四季氣候、不同季節喝不同的茶。
那麼四時換季都適合喝些什麼茶呢?喝茶的時候要注意什麼呢?
犬牙妹一一告訴你。記得點贊收藏轉發。
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一、按茶性來選,春夏喝綠、秋冬喝紅
中國有六大茶類:綠茶、白茶、黃茶、紅茶、青茶、黑茶。
傳統認為,發酵越輕,茶性越涼。
所以,綠茶性涼、白茶、黃茶、青茶性溫,紅茶和普洱醇厚而性暖。
在日常喝茶時,我們可以遵循上述規律進行選擇:
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春天
:萬物生髮,適當喝點綠茶,能夠讓身體感受春意;
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夏天
:天氣炎熱,綠茶去暑、白茶清熱,最宜夏日;
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秋天
:風高氣爽,從豐收到蕭肅,最宜青茶、紅茶,高香宜人,生津潤喉;
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冬天
:秋收冬藏,一杯醇厚紅潤的紅茶、普洱,在寒冬中如暖陽,溫養你我。
當然,各個季節喝茶也得考慮個人體質、所在地區以及飲茶偏好來選擇。
二
金秋換季,3大茶飲推薦
9月將到,夏去秋來,喝茶人換茶要喝什麼比較合適呢?
01
初秋宜飲青茶生津潤燥
秋天,雲淡天高、風高物燥。
人作為萬物之靈,也容易受到環境影響,易生焦躁。這時就適宜喝上一杯高香、溫和的青茶,溫潤喉嚨、生津止渴。鐵觀音、鳳凰單樅、凍頂烏龍等都是比較常見的青茶(烏龍茶)。青茶性味不寒不熱,既有綠茶的清香,也有紅茶的甘醇,溫熱適中,能生津潤喉,除熾熱。夏秋換季,最為適宜。
02
中秋宜飲桂花茶甜潤散冷
農曆八月,秋風漸寒,正是桂花盛開時。
古人認為,桂花性溫味辛,可以“散冷氣”。採一把桂花泡茶,清香典雅持久。取一泡紅茶搭配桂花,性溫、味甘、香甜、入脾。同時生津潤燥、消渴解膩,老少皆宜。中秋月圓,就著溫潤清香的桂花紅茶,賞月品茶,也是人間樂事。
03
深秋宜飲紅茶 生熱暖腹抗寒
夏秋交替,從熱轉寒,需要及時為身體補充能量。紅茶甘溫,熱飲暖身,可養人體陽氣。且茶湯顏色紅潤如豔陽,入口甜潤、健脾暖胃。尤其是我國西部、高寒地區,秋季燥冷,更宜紅茶。
三
秋季換茶,2大禁忌需知道
秋季換茶3大禁忌,喝茶就要喝健康!
01
“貼秋膘”好過冬,秋季滋補忌同時喝茶
廣東的傳統是“秋風起、食臘味”。
而很多北方地區的朋友,立秋就開始花式滋補,“貼好秋膘好過冬”。犬牙妹在這裡提醒大家,秋天喝各種滋補湯水、藥膳的時候,最好隔1小時以上再喝茶。左手吃滋補、右手喝茶,可能讓滋補藥膳、湯水的效用大打折扣。
02
大魚大肉吃多濃茶來解膩?秋季飲茶忌太濃
秋季滋補的食物較多,有喝茶習慣的通常會多喝茶、或透過喝濃茶來解膩。
犬牙妹在這裡提醒大家,過濃的茶可能對腸腸胃胃造成刺激。
不僅是秋季,一年四季喝茶,都是宜淡不宜濃。老茶客喝慣了,有耐受,另當別論哈。
總結
就是:
喝茶因四時調整、因個人身體狀況調整。秋天適合喝烏龍茶、紅茶、桂花茶等性溫、高香的茶類。
我是犬牙妹,關注我,聊茶趣、喝茶去!
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