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簡單又方便的美食,看著都流口水,好的滿口生香!
菜飯的熱量適合減肥嗎
芹菜炒胡蘿蔔:芹菜中含有豐富的營養物質,如蛋白質、維生素、礦物質等。芹菜胡蘿蔔均是傳統的家常食材,它們以其極高的營養價值及功效日益深入人心,並備受大家的青睞。
豬血白菜:大白菜適合所有人食用。更適宜於慢性習慣性便秘,傷風感冒,肺熱咳嗽,咽喉發炎,腹脹及發熱之人食用。
西芹炒臘肉是一道美味佳餚,主料是臘肉,西芹。臘肉性鹹味甘平,具有開胃祛寒、消食等功效。臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、蛋白質、碳水分享了這麼多,說白了就是同大家探討菜品罷了,分享美味佳餚也是很幸福的,愛美食的小夥伴有福了!
鹹肉菜飯:鹹肉菜飯是由鹹肉、青菜加入米飯中烹製而成的。有菜有飯,方便美味,特別是吃的時候加上豬油,那味道香極了,味道簡直就是太棒啦,好吃顏值還高,重要的是還管飽啊!
蒜蓉西蘭花:蒜蓉西蘭花是一款清清淡淡,做法又簡單的家常小炒,耗時短,很方便。 西蘭花是防癌抗癌的明星蔬菜,熱量非常低,非常適合於減肥。 做法很簡單,口感酸甜開胃,老人孩子都愛吃的一道菜。
烏龍茶香東坡肉:烏龍茶香東坡肉,肥而不膩的經典名菜。慢火燉煮大塊的五花肉,煮到五花肉入口即溶的程度,肥而不膩還帶有淡淡茶味,齒頰留香回味無窮。肥而不膩的經典名菜!
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