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新年早餐!營養美味每天不重樣!
營養需要是什麼
作者:檀香海鹽
這篇是給原地居家的值友們看的,春節是闔家團圓的日子,但每年總會有些人或許是因為工作或者是因為身體原因再或者是別的什麼原因選擇居家過年。一個人看著春晚刷著朋友圈的年夜飯,也不能虧待了自己啊。
原地過年的朋友可能不想花光精力做一頓大餐,但春節期間的早餐不能敷衍。今天就分享一些適合過年期間早餐餐桌的營養美食,大年初二初三初四初五……咱樣樣不重樣,另闢蹊徑制霸朋友圈!
初一:露露杏仁露
從小喝到大的國民品牌,也是過年送禮的走俏產品,春節擺上餐桌也是十分的應景,新款改變了包裝,更突出了杏仁的特色,減糖不減營養,好喝不怕胖,露露杏仁露0脂肪0乳糖0反式脂肪酸,富含植物蛋白,杏仁也有很多藥用價值。
初二:肉敢當午餐肉
肉敢當家的黑豬午餐肉,含肉量足足達到85%以上,口感比較Q彈,和一般的午餐肉不太一樣,煎一煎很好吃,同時煎一個雞蛋,切點水果和麵包就是春節期間一頓營養快手早餐。
初三:祥禾餑餑鋪傳統糕點
我是天津人,雖然老一輩的人不太認這個牌子,但是在年輕人中還是很多人買的,銷量和口碑一直很好,屬於傳統糕點做出了創新,每款都挺好吃的,中式點心最適合當春節早餐啦。奶酥、豆乳糰子、貴妃餅都不錯,屬於美味又出片!新年儀式感蹭蹭up!
初四:東方甄選南美白蝦
他家的大蝦是真不錯,也是賣爆的品,不遜於鮮蝦,特別適合減脂星人當做早餐,過年期間不想吃肉,選擇魚蝦類最合適不過了,蛋白質高脂肪含量低,可水煮可煎可炒菜可燉湯,製作簡單,怎麼做都不會難吃!
初五:NFC果汁
過年各個平臺店家都不打烊了,咱們的維生素補給也不能打烊了啊。選擇NFC果汁更健康,連水都不加,就像家裡榨的果汁,配料表很乾淨,沒有新增劑,適合平時太忙沒有時間吃水果的人。雖然是原地過年,但咱的餐桌該有的還是要有,一杯健康的果汁開啟新年新能量!
你們過年期間都備了什麼好吃的,也歡迎安利給我呀!
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