孩子亂髮脾氣怎麼辦？

孩子發脾氣對父母來說，是一件很頭疼的事情。但是孩子發脾氣的時候，正是教育和引導孩子的好時機。

為什麼孩子會發脾氣？

發脾氣包括孩子抱怨，哭鬧，尖叫，踢打，以及憋氣。這種現象在男孩和女孩中都非常常見，並常發生於1-3歲的孩子身上。

有的孩子經常發脾氣，有的孩子就很少發脾氣。發脾氣是孩子發育的一部分，是展示孩子焦慮、沮喪的一種方式。

當孩子累了，餓了，或是不舒服了，都會發脾氣。當他們找不到心愛的玩具時，他們就會崩潰。學會如何處理挫折是一項需要終身學習的技能。

發脾氣在1歲的時候就很常見了，這個時候孩子的語言技能開始發育，但他們又不能完整和準確的表達自己所想的，所需要的，和所感受的，這種沮喪和挫折常會導致孩子發脾氣。當語言技能提高後，發脾氣也許會消失。

幼兒想要獨立並且掌控周圍的環境，這其實超出了他們能力。尤其是當孩子認為自己可以做一件事情，但又不能成功做到時，這種挫折感，往往會令孩子的情緒失控，以發脾氣的形式表現出來。

避免亂髮脾氣

任何事情的發生最好從源頭上阻止，防止孩子亂髮脾氣也不例外。我們可以從以下幾點著手：

引導孩子關注事情積極的一面。當孩子出現好的行為時，要及時地給予表揚和鼓勵，不要去強調不好的行為。

讓你的孩子嘗試去掌控一些他能力範圍內的事情。給孩子一些選擇，例如‘你想要蘋果還是香蕉？’或是‘你想要先刷牙還是洗澡後再刷牙？’，最好不要直接問孩子‘你現在要刷牙嗎？’，那得到的答案肯定是不要。

不要讓孩子看到或拿到你禁止孩子要玩的東西。不要讓孩子接觸他們能力範圍外地東西，會防止發脾氣。但當你帶孩子出去玩的時候，這其實很難做到，因為外面的環境是在家長掌控之外的。

分散孩子的注意力。當你的孩子因為一件事情而哭鬧時，你可以引導他去玩另一件玩具，或者換一個環境，把他抱到另一個房間，也能分散他的注意力。

幫助孩子學習並試著讓他熟練掌控一項新的技能。首先從一件簡單的事情入手，讚賞他的行為，讓他學著感受成就感。等到簡單的事情熟練了，在去做較複雜的事情。

當你的孩子想要做某件事情的時候，你要仔細考慮一下。這個要求合理嗎？

瞭解孩子的侷限性。包括孩子的能力或著狀態。若果一件事情遠遠的超過了孩子的能力，最好不要現在嘗試，若是孩子累了困了，最好不要做其他的雜事，如商店購物等。

應對孩子發脾氣的策略

首先自己要冷靜。父母要知道自己的責任是讓孩子冷靜下來，而不是參雜著自己的情緒如憤怒等。然後找出令孩子發脾氣的原因。如果孩子累了或餓了，那就要準備讓孩子午睡或吃點零食。若是其他的情況出現，最好是忽視或是分散孩子的注意力。

如果孩子發脾氣是為了得到父母的關注，那麼最好的辦法是忽視它。如果孩子是在你拒絕一件事情後發脾氣，那麼最好的辦法也是父母保持冷靜，不做過多的解釋，然後進行下一項活動。

如果孩子發脾氣是因為他不想做你要求的事情，那麼最好是忽視這個發脾氣，但是一定要確保等他安靜以後，繼續把事情完成。

如果孩子發脾氣的時候，傷害自己，這時候應該將孩子帶到一個安靜，安全的地方，令他平靜下來。若是在公共場合的話，也應該先令孩子平靜下來。

若是涉及到安全問題，或孩子一直在拒絕停止你阻止的行為，可以使用’time-out’-倒計時的方法或是堅定地抱住孩子幾分鐘。在安全問題上一定要始終如一，不可退讓。

對於3歲以上的孩子，他們發脾氣可能是為了獲得什麼，尤其是當他們認為這種行為有效時。對已經上學的孩子，讓他們在自己的房間冷靜一下，並且不去關注他的此種行為，也是合適的做法。

除了限制時間，你也可以讓孩子呆在房間裡直到他冷靜下來。這是告訴孩子，你自己的行為會導致不同的後果，這樣他們因此就會知道自我控制。但是，若果孩子發脾氣並且有自殘行為，這時就要限制待在房間的時間。

發脾氣過後

不要對孩子的發脾氣屈服，這隻會告訴孩子他的發脾氣是有效地。相反，口頭表揚孩子的自我控制，如我喜歡你如何平靜下來的方式。

也許，當孩子發過脾氣後認為自己不會被關心了，這個時候他需要父母的擁抱以及明確的告訴他，無論怎麼樣父母都是愛他的。

一定要確保你的孩子有充足的睡眠。睡眠不足，很容易導致孩子有極端的行為。睡眠充足會很大程度上降低發脾氣的機率。雖然每個孩子的睡眠不同，但大部分孩子的睡眠會符合一定範圍內的睡眠時間。