您現在的位置是:首頁 > 娛樂
身體有這6種變化,可能是癌症“訊號”
什麼是零癌症
癌症,讓很多人談之色變。有人會問,怎麼提前判斷自己是不是患上了癌症呢?其實我們的身體是很“聰明”的,一旦身體發出以下這些“訊號”,大家就要重視了。
一、這6種“訊號”需警惕
1、身體出現腫塊、結節
身體某部位出現腫塊、結節,第一個可能會想到的就是腫瘤。但也不必恐慌,它可以是非腫瘤性的(比如炎性包塊),也可能是良性腫瘤。對於腫塊結節,我們可以對它做一個初步的判斷:
一看大小。越小的結節機率上越傾向良性,當然也並非絕對,因此要注意隨訪複查;如果結節超過1釐米則更要重視。除了大小本身,大小的變化趨勢和速度也有重要參考價值,持續增大特別是增大迅速的結節傾向惡性可能,要特別重視。
二看質地。質軟或囊性腫塊,傾向於良性,質硬、固定或實性腫塊,傾向惡性可能,但淋巴瘤的腫大淋巴結摸起來質韌。
三看邊界和活動度。良性腫瘤通常邊界清,活動度較好;惡性腫瘤多數邊界不清,與周圍組織往往粘連或融合,活動度較差。
2、出現不明原因的持續發燒
出現發燒,我們首先要想的是什麼原因導致的發燒,如果發燒原因不明,且持續存在,要警惕癌症可能,儘早進行相關檢查。
3、莫名出現消瘦和疲乏
如果沒有主動進行減重鍛鍊,也沒有刻意節食,體重卻不明原因下降或進行性消瘦,或伴厭食、乏力、易疲勞等,要查明原因,消瘦和疲乏也可能是癌症的表現之一。
4、明明沒有外傷卻出血
非外傷性異常出血,比如,便血或嘔血,要注意排除腸癌、胃癌可能;咳血、痰中帶血要警惕肺癌;不規律陰道出血或非月經期出血,可能與子宮內膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤有關;無痛性血尿或伴排尿困難,小心泌尿系腫瘤;非外傷鼻出血注意排除鼻咽癌可能。
5、持續出現的消化異常
消化不良、食慾不振多數人只是短暫一過性的,如果消化不良持續存在,或伴反酸燒心,上腹悶痛不適,不要想當然認為是一般的“胃病”,要警惕胃癌或食管癌等的可能。
6、大便習慣、性狀改變
大便習慣、次數或性狀發生改變(大便外形變細、大便帶膿、血、粘液等)或便秘與腹瀉交替,要警惕大腸癌,儘早到醫院檢查。
二、7大癌症篩查方法
由於大多數惡性腫瘤早期沒有症狀,或者難以察覺,所以防癌體檢便成為一種對高風險人群及發現異常的人群,進行有效干預管理的體檢方式。
只要根據自身的情況,定期體檢不僅可以提高惡性腫瘤的早診率,而且能降低因癌症引起的死亡。
三、做這4件事有助遠離癌症
1、愛運動
體育鍛煉不僅有助於減肥或保持體形,而且對癌症也有預防作用。
研究表明,每天至少進行30分鐘~60分鐘的中等到高強度體育鍛煉的人患癌症的風險會降低,尤其是乳腺癌和結腸癌的風險。此外,其他幾種癌症的發病率也有所下降,包括前列腺癌、肺癌和子宮內膜癌。
2、口味清淡
胃癌與不良飲食習慣有著密切的關係,尤其是過多食用含鹽量過高的食物,對胃部傷害很大。如香腸、火腿、午餐肉及醃製的肉類製品含有少量亞硝胺類致癌物質,不要經常食用。
3、及時戒菸
菸酒是開啟癌症大門的推手,每天吸菸20支以上的人,患癌風險比不吸菸者高出若干倍,吸菸女性比吸菸男性患癌風險更大,並且吸菸不僅和肺癌有關,它還會讓人更易患上胃癌、結直腸癌、宮頸癌、乳腺癌等癌症。
記住:及時戒菸,任何時候都不晚!
4、保持好心情
在不良情緒中,與癌症關係密切的是抑鬱、強烈的挫折感、無望和無助感等。有人認為是“抑鬱催化了腫瘤”。比如,重症抑鬱症的女性患者更容易患乳腺癌,而且患上癌症後的預後更差。
新聞線索爆料通道:應用市場下載“晨影片”客戶端,進入“晨意幫忙”專題;或撥打晨影片新聞熱線0731-85571188。
推薦文章
- 隔夜菜能不能放心吃?醫生:可以,前提要做到這3點,告訴父母
到了24小時,冰箱中儲存的隔夜菜,亞硝酸鹽含量依然穩定(低於1mg/kg),而常溫儲存的葉狀蔬菜,大多超過了100mg/kg,而肉類變化不算大,都低於20mg/kg...
- 大米除了煮飯,還能這樣做,香甜酥脆,孩子一塊不夠吃!
這道紅糖米糕也是非常適合小孩子吃的,因為它不是用白糖做的,所以吃了不會咳嗽,而且自己製作的乾淨又衛生,真的是非常好吃呢,家裡有孩子的可以做給孩子吃當小零食,讓孩子也嘗一下你童年的味道,相信她會很喜歡的,你在小時候吃過米糕嗎...
- 脾胃不好一定要避開這幾類食物,越吃越傷!
且相比熱食而言,未經加工,及入口溫度偏低的食物,需要我們的體溫對其“加熱”才能被消化,容易損傷脾胃功能,稍不注意就會誘發脾胃積滯...