生完孩子後，為什麼總腰疼？這3個“原因”，孕媽不妨瞭解一下！

相信很多女性在生完孩子之後，經常會有腰痛的現象，很多寶媽認為這是月子沒做好，落下的月子病，還有一部分人認為這是在分娩時在腰部打麻藥的原因，其實在打麻藥24小時之後會代謝乾淨，不會影響到腰部的健康，那在生完孩子之後總腰疼是怎麼回事呢？其實，生完孩子後，為什麼總腰疼？這3個原因，或許你該提前瞭解一下！

生完孩子後，為什麼總腰疼？這3個“原因”，孕媽不妨瞭解一下！

一、孕期骨盆前傾，造成腰椎前傾，孕期腰疼延續到產後

對於女性來說，隨著孕週期的增加，胎兒也在不斷成長，所以孕媽的肚子就會越來越大，在平時行動也不方便，而且導致孕媽重心可能會往前傾，這樣的話盆骨也會隨之前傾，由於盆骨前傾時間太長，所以導致腰椎受力過度，在分娩完之後就會經常出現腰痛的情況。

二、缺鈣

對於孕媽來說，在懷孕之後非常擔心胎兒的健康發育，所以在孕期經常會補充一些高營養的食物，而且也非常注意補充鈣質，這樣才有利於胎兒的骨骼發育，而在分娩之後，很多孕媽會選擇母乳餵養，這樣對胎兒健康發育有幫助，但是堅持母乳餵養很容易導致體內的鈣質流失，如果不及時補充鈣質的話，很容易導致孕媽出現缺鈣的現象，也會出現腰痛的情況。

三、產後用腰過度

女性在生完孩子之後身體非常的虛弱，而且也會消耗大量的體力，所以月子期間是非常重要的，而很多女性在月子期間要照顧寶寶，也要給寶寶餵奶，從而導致在月子期間過度勞累，產後身體恢復不好，就會導致腰部受到一定的損傷，產生腰痛的情況，所以寶媽在月子期間一定要特別注意休息，避免落下月子病，影響身體的健康。

今天的分享就到這裡，如果你還有什麼好的意見或建議的話，可以在下方評論分享一下，小編每天都會更新分享一些育兒的小知識，喜歡別忘了加關注喲！