關節炎不能吃哪些食物？千萬不要大意了哦

我們一聽說關節炎，第一時間會想到這種疾病是老人比較容易患上這種疾病，但其實年輕人在運動損傷或者是因為其他因素，都有可能患上關節炎，而且關節炎的本質是因為關節軟骨收到了損傷，而軟骨組織又無法自愈，所以關節炎是很難根治的。

在生活中，關節炎患者也有很多需要注意的地方，小編最近收到了很多小夥伴發私信諮詢關節炎有哪些食物是不能吃的，以及關節炎要如何治療，現在就來跟著小編往下看吧！

一、關節炎不能吃哪些食物？

關節炎患者飲食當中也需要注意，有相應的要求。例如，風寒溼痺導致關節酸脹、疼痛、遇風怕冷的這類的關節炎病人，一般要忌食寒涼的食物，比如冰西瓜，冰鎮飲料以及深海的海魚這一類的食物。如果是風溼、類風溼性關節炎病人，一般飲食當中高脂肪、高糖的東西，也不適宜這類病人食用。針對其他的，例如感染引起來的關節炎，又另當別論。這類病人中醫治療過程中，辛辣食物應該要少吃，儘量不吃，這樣有助於關節功能康復。例如辣椒、比較溫補的肉桂這些東西都是屬於熱性食物，一般要少吃，儘量不吃。

二、關節炎如何治療？

1、休息：我們在出現關節痛疼或是發炎的情況，那麼應使關節休息12～24小時。

2、運動：患有關節炎之後不要做太過激烈的運動，平時可以適當的做一些運動，例如散步、游泳。鍛鍊可以增加自己的耐力以及關節周圍的肌肉力量，使關節更穩固。不過不要鍛鍊脆弱、受傷或腫脹的關節。如果感覺到有新的關節疼痛，那麼要停止鍛鍊。

3、減輕體重：患有關節炎之後我們應該及時的控制自己的體重，過於肥胖的患者也可以減肥，這樣可以減輕疼痛。

4、採用冷療和熱療法護理關節：熱療和冷療都可以緩解關節疼痛。熱療可以減輕關節僵硬程度，冷療可以減輕肌肉痙攣。使用電熱毯、暖水袋或熱浴方法可以使患病的關節痛楚減輕。

5、使用非處方止痛藥膏：可以使用從藥店購買的藥膏或者是凝膠藥劑都是能夠暫時緩解骨關節炎疼痛。一些藥膏透過產生熱或涼的感覺來麻痺痛感。其它的藥膏含有類似阿司匹林的化合物，這些組分可以被面板吸收。止痛藥膏佳生效位置是與面板表面靠近的關節處，例如膝部、指部。

6、使用吊帶：使用特殊吊帶或支撐件或其它醫療器械來減輕疼痛。這些裝置可以支撐關節或使關節固定不動，從而使關節不受壓力。

看了上面小編給大家介紹的關於關節炎不能吃哪些食物以及如何治療的相關知識，你都掌握透徹了吧，也希望透過上面的講解之後大家應該都知道如何應對了。

現在冬天到了，患有關節炎的朋友一定要注意給關節保暖哦