月經不調該如何調理？試試這幾款中醫藥膳

赤白芍是炒白芍嗎

生活中有很多女性有月經不調的情況，其實這種情況會對女性生活造成很大的困擾，所以，對於月經不調，女性應該引起足夠的重視，如果出現月經不調的症狀，應該進行適當的調理，有些藥膳對於調理月經不調的作用還是不錯的，今天就做相關介紹。

月經不調有哪些症狀？

許多女性都有月經不調的症狀，具體表現為月經量過少或過多，月經時間提前或延遲等。中醫透過全面分析，痛經、月經不調等婦科疾病常由內因引起。其主角則是女性的陰脈之海胞宮，它對於女性的氣血調和起著統籌全身的作用。古時中醫有言：流水不腐戶樞不蠹。月經失調跟人體內的荷爾蒙分泌息息相關，女性的兩大內分泌系統卵巢和腎有決定著整個內生殖系統的運轉，它們的健康與否都對女性的月經起著重大作用。

月經不調該怎麼辦？月經不調不妨試試下面這幾個中醫藥膳偏方。

丹皮山楂湯：清肝調經

勾藤、炒山梔、炒丹皮、赤白芍、焦山楂、五靈脂、炒蒲黃、炒川續斷、茯苓、炒柴胡、益母草。

功效：有清肝解鬱、化淤調經的作用。主要治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。本方須在行經期服用。

益母草汁粥：滋陰養血

鮮益母草汁、鮮生地黃汁、鮮藕汁、生薑汁、蜂蜜、大米。大米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。

丹參燉鱉甲：益腎通經

柏子仁、丹參、熟地，川續斷、澤芝葉、川牛膝、炒當歸、赤白芍，茺蔚子、生茜草、炙鱉甲、紅花。

功效：本方有補腎寧心、活血通經的作用。主要治療閉經、月經延遲、月經量少等病證。由柏子仁丸合澤芝葉湯所組成。全方主要有三個方面的意義：第一，寧心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹參或可加入合歡皮，安定心神， 使心氣下降，子宮開放，排出月經；第二，補腎養血，提高腎陰陽，以使血海盈滿，從而奠定月經來潮的物質水平；第三，通暢子宮氣血，引經血以下行，促月經來潮。本方不僅有調經的作用，而且透過補腎寧心，提高陰精的水平，有助於卵子的發育。由於輔以活血調經，促動陰陽的轉化，排出卵子，所以還有促排卵的作用。

山藥栗子豬肚湯：健脾和胃益腎調經

鮮山藥、栗子、豬肚、生薑、料酒精、鹽適量。

功效：山藥入肺、脾、腎三經，補肺健脾益腎，性平而不寒不燥。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎經，能養胃健脾補腎止血。豬肚味甘性溫，入脾、胃經，為血肉有情之品，健脾胃，補虛損，是虛勞羸弱者營養的佳品。 此煲鮮香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虛弱者食之甚佳。

對於月經不調一定要及時進行調理，這樣才能令身體儘快恢復正常狀態，因為如果長期月經不調的話，有可能引起其他一些疾病，會影響女性內分泌，所以，試一試適合自己的中醫藥膳，效果也是不錯的，希望女性朋友們真正地開始重視這個問題。