孩子睡夢裡磨牙為哪般？不一定是缺鈣，這4大誘因需及時警惕！

有些媽媽反映，自家孩子居然在夜裡磨牙，經過打聽之後，自己會給孩子吃一些補鈣的食物，可是效果不大，現在不知道怎麼辦才好。其實這位媽媽做的沒錯但又有點錯，缺鈣只是孩子磨牙的一方面因素，還有其它4個也是導致孩子磨牙的原因，快來跟我看看，除了補鈣，還要及時發現這4大誘因，需及時警惕！

1、精神過度緊張：

睡覺前玩得過於興奮、看了驚險的電視或者電影等，會讓精神一直處於緊張狀態而誘發磨牙。另外因為考試成績不合格或者受到了家人的責罵會一直處於焦慮不安以及壓抑的不良情緒，也容易誘發夜間磨牙。睡覺前不能讓孩子過度興奮，給他們提供溫馨和諧的家庭環境，不要過度地對孩子進行打罵。

2、腸道微生物的影響：

其實人的腸道里都住著很多的微生物，而這些微生物也分為好的和不好的，若是不好的微生物住在寶寶的腸道里面，寶寶就可能會出現磨牙的現象。由於這些微生物到了晚上就會劇烈活動，而這些活動牽引了神經，從而導致寶寶出現磨牙的現象。不僅如此，這些微生物可能還會導致寶寶便秘，拉肚子等等。

3、消化功能紊亂：

寶寶在睡覺前吃了太多東西，且這些食物不容易消化，那就會增加消化系統的負擔，睡著的時候就很容易發生磨牙的情況。應對措施：爸爸媽媽儘量不要讓寶寶在睡前吃太多的東西，也可以選擇一點比價容易消化的食物給寶寶吃，如流質或半流質的食物就可以哦！

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4、牙齒咬合障礙：

寶寶如果有夜間磨牙的情況，建議到牙科查查，很多寶寶因為牙齒髮育不好，常吃甜食導致牙齒參差不齊，牙尖過高、咬面不平等，容易出現咬合障礙，為達到咬合平衡，就會出現夜間磨牙，臨床上叫做“人體自糾性磨牙”。不過，換牙期的寶寶，即6~14歲出現夜間磨牙，當屬正常，這段時期咬合關係紊亂，相應地，咀嚼肌功能失調而發生痙攣和收縮，最終導致夜間磨牙。

若寶寶體內缺乏維生素和微量元素，就會導致夜裡咀嚼肌不自主收縮，就是磨牙。所以，如果寶寶出現挑食的情況，是很容易造成夜裡磨牙的。要注意培養寶寶良好的飲食習慣，不挑食、不偏食等等，注意葷素搭配，同時注意果蔬的攝入，如蘋果、柑橘、菠菜等等。

對幼兒夜磨牙者，應針對性地進行檢查治療：

糞便檢查發現有腸道寄生蟲，要及時給幼兒服藥驅蟲。患有佝僂病的幼兒，應及時補鈣及維生素D。牙列不齊者要到口腔科檢查牙齒，矯正排列不整齊的牙齒。幼兒睡前，不宜養成進食的不良習慣。不讓幼兒睡前看驚險恐怖的電視或聽強烈的音響，以免其過度興奮。

寶媽若遇到寶寶磨牙的問題，不用太過擔心，找到問題的根源，針對性的解決並不難。