咬手指、摳鼻子、打腦袋，娃的這些小動作可能在求救，家長要看懂

最近，10個月的藍藍一直打自己的頭，父母不知道孩子這是怎麼了，連忙在群裡詢問。

一問才發現，原來很多小寶寶都有這樣的情況，不僅打自己的頭，有的還抓自己的小臉，咬手指頭、挖鼻子……

小朋友們為什麼會有這些小動作呢？家長要不要制止，否則給孩子帶來傷害怎麼辦？

大部分孩子在童年時確實都有過不同的“小動作”，比如是吸吮手指、咬手指、咬嘴唇、咬指甲、撞頭、磨牙、挖鼻孔，憋氣等等。

這些“小動作”背後產生的原因主要有3個：

①孩子生長髮育需要，比如有的孩子出牙，會一直磨牙緩解出牙帶來的不適。

②是個別孩子的特殊癖好，有的娃覺得“手指”的味道鹹鹹地“很好吃”。

③最主要的一條是，孩子有壓力時會採取自我保護的方式，用“小動作”幫助自己緩解小情緒。

那麼，這些“小動作”會有什麼危害嗎？

寶寶如果長期這樣做的話確實會有一些危害，比如：

幾個月大的孩子就會吮手指了，大部分能在12個月時戒掉，有的可能要在5歲前才能戒掉。吸吮手指可以舒緩、鎮靜寶寶的情緒，並且可以幫助孩子入睡。但長期吮手指會影響牙齒的排列，造成牙列不整齊，影響美觀，吮手指還可能影響寶寶的咀嚼功能或發音。

寶寶長期摳手指、咬手指，會導致指甲感染或者反覆出血。

經常挖鼻孔會很容易流鼻血，如果鼻子一直覺得癢，需要到醫院評估下是不是患有過敏性鼻炎。

大部分寶貝發育都會出現磨牙現象，一般在出生後的6個月，5歲長恆牙時會出現。孩子睡著時常常會出現磨牙的情況，大部分人會自動消失，小部分人磨牙會伴隨其成年。

有的孩子願望沒有達成時，會憋氣會大哭。孩子憋氣時臉色會顯得特別蒼白，嚴重時還會變成青紫色，每次憋氣能持續幾秒鐘到60秒。

一般孩子在一歲半到兩歲之間會發生憋氣的現象，5週歲左右會自動消失。有時候貧血也會發生憋氣，這時候要馬上帶孩子去醫院檢查。

有的孩子喜歡搖頭，平躺時會從這一側擺向另外一側，嚴重時還會把後面的頭髮全部磨光。

孩子坐著或者手膝撐著時，會有明顯的晃動節奏。搖頭和搖擺身體是孩子童年常見的自我安慰，多發生在孩子9個月到2歲之間，每次持續15分鐘或者以上，隨後自主消失，一般沒什麼大礙。

孩子反覆撞頭，頭會往同一個地方撞，有時候是床有時候是牆，或者桌子等。

不過，當孩子有以上的“小動作”時，家長也不要過於驚慌，要根據具體的情況來判斷，看要不要干涉。

①如果是短時間或者偶爾的情況，那就忽略，當這些行為是遊戲。比如咬手指、摳手指、咬手指的孩子，當他們手沒有放嘴巴時，和他們簡單描述下他們的手能幹嘛，用手來和他們做遊戲，減少孩子“小動作”的次數。

②及時讚美孩子的好行為，比如飯前飯後勤洗手。

③找到停止這些行為的好處。告訴孩子公共場合挖鼻孔不文雅，挖後要及時洗手，這樣不容易被細菌感染。也可以用凡士林塗抹在鼻孔附近，或者用噴鼻鹽水保持鼻腔溼潤，讓鼻孔保持良性迴圈。

④先解決部分，一次解決一個問題。當孩子有幾個壞習慣時，父母要耐下心來，一次只解決一個問題，逐步建立孩子的好習慣。

⑤搞清楚孩子有什麼壓力，幫助孩子釋放壓力。比如換了照顧的人，或者上幼兒園了孩子情緒緊張，都會讓寶寶有很大的壓力，爸爸媽媽要幫助寶寶緩解這些壓力，多陪陪他們。

⑥給予孩子主動權、選擇權。比如有的孩子喜歡磨牙，家長可以買好看或者味道好的磨牙棒，讓孩子自由選擇咬手指還是磨牙棒。大部分孩子會因為新奇好看而選擇磨牙棒，這樣孩子既覺得自己被尊重，又在不知不覺間戒掉了壞習慣。

多數的“小動作”都是階段性的，在孩子發育時很難完全控制，身為家長要能理解明白孩子，不要過度呵責和懲罰孩子。

有耐心地引導他們，用積極的態度去迴應他們，相信用不了多久，隨著孩子的成長，這些“小動作”也就慢慢消失了。

但如果孩子長期都有這樣的行為，甚至是帶來很嚴重的後果，比如有的寶寶經常把手指摳的鮮血淋淋，那就要帶寶寶去看看醫生了。