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如果年過30,你還有這幾個習慣,趕緊丟掉吧
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文/芨芨草
常言說,三十而立。一個人到了30歲,就標誌他已經步入了能夠獨立的成熟的年齡。這個年齡的人大都已經成家立業,或者都有了孩子,成為了一個家庭的支柱。特別是男人。
年過30的人,從生理上到心理上都已經基本成熟定型,甚至有些人已經開始走向機能的退化。特別是擁有這些習慣的人,更會對身體造成不好的影響。如果你有這幾個習慣,最好是趕緊把它丟掉。
第一個,喜歡熬夜。
熬夜似乎是年輕人的專利。因為年輕人精力充沛,身體好。熬夜對他們來說不算個什麼事兒。過了熬了一個通宵,第二天起來還是精神飽滿。這就是年輕的優勢。但事實上這是一個不好的習慣,只不過很多年輕人並不會去在意,因為仗著年輕,仗著現在身體還好,不會出現什麼毛病,他就覺得熬一熬沒什麼事兒。
但是到了30歲以上,其實有一些熬夜造成的毛病就會慢慢的凸顯出來,比如說身體容易疲倦,精力不如從前。這個時候,很多人就會開始覺得熬了一夜之後,第二天精力會很不好,一天都沒精神。所以這個時候你就要注意了,身體已經在告訴你不能再熬夜了。
第二個,喜歡吃不健康的食品。
現在的社會是個快餐式的社會,很多吃的東西其實也都是快餐型的,特別是年輕人都喜歡在外面吃一些方便快捷的食物,像燒烤啊,快餐或者是冰點之類的。年輕時候因為身體好,所以吃什麼都無所謂。但是隨著年齡的增大,腸胃也會慢慢的提出抗議,這是因為人的身體機能在慢慢退化。
人的腸胃就像一部機器,新的時候什麼都順暢,可是用的時間長了,就會慢慢出現破損。如果再加上用的方式不對,或者暴力操作,破損就會越快。那些不健康的生活方式,就是破損腸胃的主要“殺手”。當腸胃不能夠再承受的時候,就是人喜歡生病的開始。
第三個,喜歡沉溺於各種幻想。
人有理想是一件好事,人也需要靠著理想才能有前進的動力。但是有時候人會做著一些不切合實際的幻想,比如有的人喜歡靠買彩票中大獎,有的希望靠著股市來翻身,甚至有的人想用賭博來獲得財富。這些,就是不現實的幻想。
過了30的人,應該對現實有一個清醒的認識,對前程有一個長遠的規劃,對現在的工作有一個堅定的信心。在現在的社會當中,即使你沒有高學歷,沒有高智商和高情商,只要你肯努力去幹,哪怕是去做最簡單的苦力也能夠賺到錢養活自己和家人。
有句話說:只要有手有腳,只要不怕吃苦,肯定是不會餓著的。到了30的人大多都已經是有家庭的負累,所以這個時候更應該有清醒的認識,凡事要做有規劃的打算,因為你不再是一個人吃飽全家不餓,而是要負擔起一個家庭的重任。
所以人到了這個年齡,一些不切合實際的幻想就應該丟掉,而去做一些實際的有用的打算。總之來講,人過了30,需要好好地對自己進行一番梳理,該丟掉的就去丟掉,該堅持的就去堅持。這樣,人生路才能越走越順暢。
【圖片來自網路。侵權刪】
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