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你是屬於真胖還是微胖?看這“5個部位”就知道了
為什麼胖的人會有明顯的鎖骨
古語有云:“窈窕淑女,君子好逑。”但現代人的飲食習慣偏向重口味,也經常沒有運動,所以養了不少肥肉。就算下定決心要減肥,出來的效果還是不好,讓人快要懷疑人生……
其實減不下來的原因,很可能是沒有“對症下藥”,也就是沒有意識到自己屬於哪種胖。針對不同的肥胖體質,才能有效減肥。
今天小編就來科普5個地方,來判斷一下自己到底是真胖還是微胖吧!
1、臉部
人與人見面時,很多時候都會根據臉來判斷對方是否肥胖。但還有一點很重要的因素就是顏值,顏值高的,叫嬰兒肥,顏值低的,叫大餅臉。
2、鎖骨
肉眼能看到鎖骨線條的,一般不是瘦就是微胖。如果已經看不到鎖骨的,那就說明你是真的已經胖到一定程度了。
3、手臂
可以對著鏡子看,如果手臂上的肉比較緊緻,下垂肉較少,不會來回擺動,就是微胖偏瘦。如果輕輕擺動手臂,鬆鬆垮垮的肉就跟著擺動,那就是胖了!
4、腰
大火的馬甲線,是不少女生夢寐以求的,但這並不是判斷胖瘦的重點。要判斷的話,就用手捏一下腰上的肉,只有一點的話就是微胖。一捏起來就是一堆的肉,坐下來可以看到“游泳圈”的,就是真胖。
5、腿
女生都希望能有一雙瘦瘦的大長腿,腿型是女生形體最直觀的視覺參照。牛仔褲是檢驗腿是否纖細最好的方法,也可以在鏡子前從側面、正面不同角度來看腿的線條。如果大小腿看起來都一樣粗,那你就是真的胖了!
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