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清爽可口,外酥裡嫩,減肥人士最愛檸檬雞

由 美食小黑屋 發表于 飲食2022-06-13
簡介將雞肉切成塊,檸檬汁在雞肉中加入醬油,玉米澱粉和紹興酒混合並醃製30分鐘將水,檸檬汁,糖,玉米澱粉和鹽混合在一起製成醬汁燒開直到醬變稠一起攪拌麵粉和玉米澱粉將雞塊塗在玉米粉糊中將雞肉炸至金黃色,瀝乾紙巾將醬汁倒在雞肉上加入芝麻很好搭配一些蔬

檸檬醬油炸雞怎麼做

我已經很久沒有吃過檸檬雞了。我還記得第一次是爸爸帶我去當地一家老店下館子,當時點了檸檬雞,直到前幾天,在網上偶然間又看到了這道菜,又回憶起當時的場景,就準備自己做一次,重溫一下那個味道。因為是用雞肉做的,熱量不算太高,並且配上檸檬,雞肉外酥裡嫩,還帶有檸檬淡淡的香味,味道清爽可口,而且製作也非常簡單,簡直是瘦身人士最愛。

將雞肉切成塊,檸檬汁

清爽可口,外酥裡嫩,減肥人士最愛檸檬雞

在雞肉中加入醬油,玉米澱粉和紹興酒

清爽可口,外酥裡嫩,減肥人士最愛檸檬雞

混合並醃製

30

分鐘

清爽可口,外酥裡嫩,減肥人士最愛檸檬雞

將水,檸檬汁,糖,玉米澱粉和鹽混合在一起製成醬汁

清爽可口,外酥裡嫩,減肥人士最愛檸檬雞

燒開直到醬變稠

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一起攪拌麵粉和玉米澱粉

清爽可口,外酥裡嫩,減肥人士最愛檸檬雞

將雞塊塗在玉米粉糊中

清爽可口,外酥裡嫩,減肥人士最愛檸檬雞

將雞肉炸至金黃色,瀝乾紙巾

清爽可口,外酥裡嫩,減肥人士最愛檸檬雞

將醬汁倒在雞肉上

清爽可口,外酥裡嫩,減肥人士最愛檸檬雞

加入芝麻

清爽可口,外酥裡嫩,減肥人士最愛檸檬雞

清爽可口,外酥裡嫩,減肥人士最愛檸檬雞

很好搭配一些蔬菜和米飯

清爽可口,外酥裡嫩,減肥人士最愛檸檬雞

中國檸檬雞

雞胸肉或雞塊,切成小塊 玉米澱粉 麵粉(可用玉米澱粉代替) 蔬菜油煎炸 芝麻

醃料

醬油 紹興料酒 玉米澱粉

醬汁

檸檬汁(新鮮最好) 糖 水 玉米澱粉 鹽

將雞肉和醃料成分(醬油,紹興料酒和勺1勺子玉米澱粉)放在一箇中等大小的碗中,並混合在一起,直到雞肉完全被塗層。醃30分鐘。在一個淺碗中100g混合玉米澱粉和100g麵粉(或使用200g玉米澱粉)。放入在一個小鍋中將所有調味料一起攪拌,煮沸直至變稠。關閉暖氣並蓋上蓋子。

在炒鍋或煎鍋中將油加熱。將雞塊塗在玉米澱粉混合物中,然後一次炸幾塊雞,直到變成金黃色(大約3-4分鐘)。將炸雞塊從油中取出,瀝乾在襯有紙巾的冷卻架或板上。炸完所有雞肉後,將它們放在一個大碗中。如果醬汁很涼,則將其重新武裝直至變熱,然後將醬汁倒在雞肉上。將芝麻撒在雞肉上,趁熱食用。

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